Vitaminas y suplementos ¿Piel apagada, articulaciones rígidas? La falta de este nutriente podría ser la razón Los investigadores revisan una deficiencia oculta de aminoácidos que parece afectar la renovación, la recuperación, la resistencia estructural y la resiliencia a largo plazo.
Vitaminas y suplementos Si toma vitamina D, también debe obtener este nutriente Aunque se exponga a la luz solar y tome suplementos, su organismo necesita este nutriente para activar la vitamina D y permitir que cumpla correctamente sus funciones.
Vitaminas y suplementos ¿Está tomando vitamina D a la hora equivocada? Tomar vitamina D a esta hora, junto con su comida principal, favorece una mejor absorción y permite que el organismo la aproveche de manera más eficiente, contribuyendo al estado de ánimo, la calidad del sueño y el funcionamiento cognitivo.
Vitaminas y suplementos El suplemento que promete mejorar su salud intestinal… pero ¿qué dice la ciencia? Los investigadores sugieren que estas bacterias podrían desempeñar un papel clave en la regulación del apetito, los niveles de azúcar en sangre y la salud metabólica, mediante mecanismos que imitan los efectos de algunos de los medicamentos más populares y comentados de la actualidad.
Vitaminas y suplementos ¿Adiós al dolor muscular? La bebida que está ganando popularidad Investigaciones recientes sugieren que esta molécula, aún poco conocida, podría desempeñar un papel clave en la producción de energía, la recuperación y la resiliencia celular.
Vitaminas y suplementos ¿Puede este suplemento ayudarle a vivir más y envejecer mejor? Un patrón específico de estos aminoácidos parece activar vías de reparación vinculadas a la resistencia del tejido, la elasticidad de la piel y los indicadores del envejecimiento.
Vitaminas y suplementos ¿Le falta esta vitamina? Sus defensas están pagando el precio La vitamina D hace mucho más que fortalecer los huesos. Nuevas investigaciones revelan que también desempeña un papel clave en las defensas del cuerpo y en la protección frente a enfermedades comunes.
Vitaminas y suplementos ¿Está tomando magnesio a la hora equivocada? Este es el momento ideal para tomarlo Muchas personas culpan al estrés o al envejecimiento, cuando el problema podría ser la mala planificación sobre cuándo tomar los nutrientes.
