A diferencia de las dietas modernas, que a menudo complican y restringen la alimentación, nuestros antepasados se nutrían con alimentos naturales, sin preocuparse por las tendencias de salud de la época. Este enfoque natural les permitió mantener cuerpos y mentes más saludables.

Después de tanta prueba y error con los diferentes tipos de dietas, surge una solución sorprenderte que le pondrá en el camino correcto hacia el bienestar. Solo se requieren dos cosas.