Beber este tipo de agua todos los días, durante ocho semanas, redujo los antojos de comida, mejoró la calidad del sueño y aumentó el GLP-1, lo que ayuda al cuerpo a regular de forma natural el hambre y la saciedad sin una dieta estricta.

Dentro del intestino se produce algo que las células del colon necesitan para mantenerse sanas, que reduce la inflamación y que tiene efectos que llegan hasta el cerebro. La ciencia ya sabe qué alimentos estimulan su producción… y cuándo tiene sentido recurrir a los suplementos.