Alimentos Qué comer después de una infección estomacal para ayudar a su intestino a recuperarse Una infección estomacal rara vez termina cuando desaparecen los vómitos o la diarrea. Su sistema digestivo aún necesita tiempo para recuperarse, y lo que coma durante esos primeros días influye en la rapidez con la que volverá a sentirse bien.
Alimentos La dosis de cafeína que podría ayudarle a quemar más grasa La mayoría de las personas cree que consumir más cafeína se traduce en mejores resultados. Sin embargo, los investigadores identificaron un límite sorprendente a partir del cual los beneficios desaparecían y los inconvenientes comenzaban a acumularse.
Alimentos La nueva obsesión saludable: estos superalimentos están por todas partes Dos alimentos económicos y cada vez más populares pueden tener un impacto sorprendente en su salud, energía y bienestar general, pero millones de personas aún los pasan por alto.
Amenazas para la salud La forma en que prepara estos alimentos podría relacionarse con un mayor riesgo de cáncer oral Un amplio estudio que siguió a más de 450,000 adultos reveló un patrón preocupante, y otra investigación descubrió un riesgo adicional relacionado con la forma en que se prepara la carne.
Alimentos Antes de comer chocolate negro, fíjese en esto Dos barras de chocolate pueden estar una al lado de la otra, con etiquetas casi idénticas, y aun así contener niveles muy diferentes de contaminantes no deseados. Sin embargo, la mayor sorpresa no fue dónde los encontraron los investigadores, sino dónde no aparecieron.
Alimentos La mejor fuente de colina podría estar en este aceite No todas las fuentes de colina se procesan de la misma manera en el cuerpo. Una diferencia clave en su forma puede influir en cómo se aprovecha y en los compuestos que se generan durante el proceso.
Alimentos Esta primera decisión tras un diagnóstico de diabetes podría ser la más importante Existe una oportunidad que suele pasarse por alto y que puede marcar una diferencia duradera en el control del azúcar en la sangre.
Alimentos El superalimento que mejora la apariencia de su piel y fortalece sus huesos No todas las fuentes de esta proteína son tan limpias como parecen. Incluso algunas opciones orgánicas pueden generar dudas por su origen y procesamiento, por lo que elegir la fuente adecuada marca una gran diferencia.
