Medicamentos La otra cara de estos medicamentos: menos sueño profundo y problemas de memoria Las pastillas atenúan las luces, pero nunca reparan el cableado. Mientras tanto, los equipos de reparación de su cerebro esperan señales que nunca llegan, y las toxinas se acumulan en la oscuridad.
Amenazas para la salud Este pesticida de uso común está bajo la lupa por su relación con el párkinson Los investigadores analizaron años de exposición a este pesticida y descubrieron una asociación preocupante con la enfermedad de Parkinson. Después, los experimentos de laboratorio revelaron lo que esa misma sustancia química hacía dentro del cerebro.
Vitaminas y suplementos Estas 7 proteínas podrían cambiar su forma de entender el envejecimiento Ya están presentes en su cuerpo y ayudan a sus células a producir energía, reparar daños y responder al estrés. Lo sorprendente es lo que necesitan para seguir desempeñando estas funciones.
Alimentos No todas las frutas aportan lo mismo: ¿cuáles elegir para su corazón? Durante siglos, las personas han recurrido a las frutas tanto por su valor nutritivo como por sus compuestos beneficiosos para la salud. Hoy, los investigadores han identificado un grupo de estos compuestos naturales que se destaca por su importancia para la salud cardiovascular.
Vitaminas y suplementos Más allá de la cafeína: nutrientes que podrían apoyar su rendimiento físico Los suplementos preentrenamiento sin estimulantes ayudan a mejorar la energía, la fuerza y la recuperación de forma natural, sin recurrir a la cafeína ni a mezclas patentadas cuya composición no se revela por completo.
Vitaminas y suplementos El remedio herbal que podría ayudarle a equilibrar sus hormonas y su metabolismo Esta hierba ha ganado popularidad, y con razón: favorece la salud reproductiva y alivia los síntomas de la menopausia. Además, es una gran aliada para combatir el estrés y puede ayudarle a dormir como un bebé.
Hierbas, especias y tés Una planta medicinal, múltiples beneficios: ¿ya la conoce? Este es uno de los suplementos herbales más populares del mundo, conocido sobre todo por su uso tradicional para mejorar la memoria y aumentar los niveles de energía. Sin embargo, sus usos van mucho más allá.
Alimentos Estos bocadillos parecen una buena opción, hasta que descubre lo que contienen Son prácticos, duran mucho tiempo y parecen muy saludables. Sin embargo, un detalle que suele pasar inadvertido puede modificar su concentración de azúcar, su contenido de nutrientes y, en definitiva, lo que usted realmente está comiendo.
