EJERCICIOS ¿Mover su cuerpo podría ayudar a reparar su cerebro? Esto dice la ciencia Los tratamientos tradicionales no siempre logran una recuperación completa. Nuevas investigaciones destacan que el movimiento puede ser clave para acelerar el proceso y mejorar los resultados.
Vitaminas y suplementos Médicos sorprendidos: una dosis de este nutriente y adiós a los coágulos En un ensayo controlado, tomar esta enzima cambió varios marcadores de coagulación ese mismo día, no semanas después; sin alterar los rangos de los análisis de laboratorio.
Condiciones de salud ¿Dormir con ruido realmente ayuda? Lo que está pasando en su cerebro podría sorprenderle Un estudio reciente sugiere que ciertos sonidos utilizados para dormir podrían interferir con el descanso profundo. Conocer cómo usarlos correctamente y qué alternativas existen puede marcar la diferencia.
Vitaminas y suplementos La vitamina que podría ser clave para la función ovárica y la menopausia Esta vitamina ha sido tradicionalmente asociada con la salud cerebral; sin embargo, investigaciones recientes apuntan a un papel más profundo en la resiliencia de los ovarios y en los procesos biológicos que intervienen en la menopausia.
Condiciones de salud El “interruptor” de su metabolismo ya está en su cuerpo y esta es la forma de activarlo Identificar señales tempranas, dormir bien y mantenerse activo puede marcar la diferencia entre conservar la salud o deteriorarse con el tiempo.
Vitaminas y suplementos El “Ozempic” natural ya está en su cuerpo: así puede activarlo Los investigadores están descubriendo un bucle metabólico que regula automáticamente la saciedad y los niveles de glucosa en sangre, pero que solo se activa cuando usted toma las medidas necesarias para ponerlo en marcha.
Condiciones de salud Fiebre y escalofríos: el mecanismo que ayuda a su cuerpo a defenderse de infecciones internas Si cree que los escalofríos aparecen por una fiebre alta, podría sorprenderle saber que ocurren antes. Son parte de un mecanismo del cuerpo para generar calor y elevar la temperatura.
Alimentos El poder del café para combatir esta enfermedad Su taza de café de cada mañana podría estar haciendo algo en su cuerpo que va mucho más allá de darle energía. La ciencia acaba de encontrar compuestos en el café tostado que podrían tener un papel inesperado en la prevención de una enfermedad que afecta a millones de personas.
