Condiciones de salud ¿Dormir con ruido realmente ayuda? Lo que está pasando en su cerebro podría sorprenderle Un estudio reciente sugiere que ciertos sonidos utilizados para dormir podrían interferir con el descanso profundo. Conocer cómo usarlos correctamente y qué alternativas existen puede marcar la diferencia.
Vitaminas y suplementos La vitamina que podría ser clave para la función ovárica y la menopausia Esta vitamina ha sido tradicionalmente asociada con la salud cerebral; sin embargo, investigaciones recientes apuntan a un papel más profundo en la resiliencia de los ovarios y en los procesos biológicos que intervienen en la menopausia.
Condiciones de salud El “interruptor” de su metabolismo ya está en su cuerpo y esta es la forma de activarlo Identificar señales tempranas, dormir bien y mantenerse activo puede marcar la diferencia entre conservar la salud o deteriorarse con el tiempo.
Vitaminas y suplementos El “Ozempic” natural ya está en su cuerpo: así puede activarlo Los investigadores están descubriendo un bucle metabólico que regula automáticamente la saciedad y los niveles de glucosa en sangre, pero que solo se activa cuando usted toma las medidas necesarias para ponerlo en marcha.
Condiciones de salud Fiebre y escalofríos: el mecanismo que ayuda a su cuerpo a defenderse de infecciones internas Si cree que los escalofríos aparecen por una fiebre alta, podría sorprenderle saber que ocurren antes. Son parte de un mecanismo del cuerpo para generar calor y elevar la temperatura.
Alimentos El poder del café para combatir esta enfermedad Su taza de café de cada mañana podría estar haciendo algo en su cuerpo que va mucho más allá de darle energía. La ciencia acaba de encontrar compuestos en el café tostado que podrían tener un papel inesperado en la prevención de una enfermedad que afecta a millones de personas.
Amenazas para la salud ¿Su boca podría estar abriendo la puerta a este grave tipo cáncer? El cuerpo envía señales años antes de que un problema grave se haga visible. En el caso de uno de los cánceres más difíciles de detectar, esas señales podrían estar ocurriendo en la boca… un lugar que casi nadie vigila con esa intención. Lo que la ciencia encontró merece atención.
Vitaminas y suplementos Esta vitamina puede reducir el dolor articular, frenar la pérdida ósea y acelerar la recuperación de fracturas La mayoría de las personas toma calcio cuando piensa en la salud de sus huesos. Pero hay una vitamina que las investigaciones están mirando con mucho interés… y su impacto en las articulaciones, la densidad ósea y la recuperación va mucho más allá de lo que se esperaba.
