Una de las mejores estrategias para frenar el deterioro muscular relacionado con la edad Con la edad, los músculos comienzan a deteriorarse porque las mitocondrias ya no funcionan como antes. Para revertir este problema, se recomienda el entrenamiento de resistencia con pesas. Sin embargo, ahora existe una estrategia mucho más sencilla que podría ayudar a formar vasos sanguíneos nuevos.
El Marmite como apoyo para aliviar el estrés y ansiedad El Marmite es un alimento pegajoso, salado y de color marrón, con un sabor fuerte sin embargo una nueva investigación lo ha identificado como un relajante para el estrés y la ansiedad.
Los dos procedimientos dentales más riesgosos e innecesarios La introducción de la novocaína en 1902 trajo consigo medidas de rutina "preventivas" en la odontología, a pesar de que muchas de estas no han demostrado ser beneficiosas. Entonces, ¿por qué los cirujanos orales continúan recomendando estos procedimientos innecesarios y potencialmente dañinos?
Cómo hacer composta y reciclar de forma correcta El compostaje es una forma sorprendentemente fácil y eficiente de reciclar los restos de comida, a su vez, creará un valioso aditamento para el suelo.
Mis nuevas recomendaciones alimentarias explicadas en detalle Durante mucho tiempo recomendé la dieta cetogénica baja en carbohidratos, pero hace poco aprendí algunas cosas que me llevaron a actualizar mis recomendaciones, lo cual causó un poco de confusión. Aquí le explicaré por qué la glucosa podría ser la mejor fuente de energía para ciertas personas.
El debate sobre los lácteos: ¿Las bebidas sin lactosa deberían etiquetarse como "leche"? Agencia sanitaria puso en marcha medidas para determinar si las bebidas no lácteas, como de almendras y coco, cumplen con los criterios normativos para ser etiquetadas como "leche".
Esta hormona podría ser una de las mayores amenazas para la salud Muchas personas, hombres y mujeres, tienen niveles elevados de esta hormona en el cuerpo y esto puede estar alimentando muchos problemas de salud. Estas estrategias no solo lo ayudarán a determinar su nivel de riesgo, sino también a protegerse de sus efectos negativos.
Cómo almacenar adecuadamente el té suelto y las hierbas a granel Los tés y hierbas pueden proporcionarle potentes beneficios para su salud; pero si no almacena sus tés y hierbas secas adecuadamente, podrían perder sus ventajas y sabor.
