Lo que come primero durante las comidas puede reducir los niveles de glucosa hasta en un 40 % Los investigadores del Weill Cornell Medical College realizaron un estudio que reveló que el orden en el que consume sus alimentos produce un impacto significativo en los niveles posprandiales de insulina y glucosa.
La meditación conecta su mente y cuerpo La evidencia demuestra que su mente y cuerpo están estrechamente conectados – de hecho, se han identificado miles de genes que parecen estar directamente influenciados por su estado mental subjetivo
La berberina ayuda a mejorar su salud mitocondrial y metabólica Descubra más sobre la berberina, así como sus beneficios, usos y efectos secundarios antes de considerar consumir este suplemento
Estas 3 toxinas tienen un gran impacto en la longevidad Según un estudio, estas son las tres toxinas con un mayor impacto en la salud.
¿Qué aspecto deben tener sus heces? Las heces evacuadas en forma de trozos duros o que son acuosas podrían indicar algún padecimiento subyacente, infección o un microbioma intestinal desequilibrado.
Cómo el envejecimiento afecta a las mitocondrias y contribuye a las enfermedades relacionadas con la edad La optimización de las mitocondrias es vital para las estrategias de extensión de la vida; si sus mitocondrias no funcionan bien, aumenta el riesgo de enfermedad degenerativa crónica.
Los hongos protegen la salud de su cerebro El deterioro cognitivo leve puede influir en su calidad de vida, además puede aumentar el riesgo de sufrir demencia. Los hongos podrían ser una forma sencilla de ayudarlo a proteger su cerebro y reducir su riesgo.
Tres dosis de la vacuna antiCOVID es más perjudicial que dos El COVID-19 tiene una prevalencia dos veces más alta en las personas que recibieron las dosis de refuerzo, en comparación con las personas que solo recibieron la primera vacuna.
