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2733 posts •
Esta prueba de equilibrio dice mucho sobre su salud

Esta prueba de equilibrio dice mucho sobre su salud

Una investigación acaba de confirmar lo que ya se había demostrado en otros estudios y es que la capacidad de mantener el equilibrio con una sola pierna durante 10 segundos se relaciona con el riesgo de mortalidad por cualquier causa.

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11 min de lectura
La sangre de personas sin vacunar podría convertirse en el activo más valioso

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Los hospitales y los médicos están comenzando a rechazar las solicitudes de sangre de personas sin vacunar para pacientes que necesitan una transfusión, pero un número creciente de pacientes no quiere sangre contaminada con ARNm, quizás por estas razones válidas.

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10 min de lectura
Estos aceites esenciales disminuyen la presión arterial

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Antes de considerar un tratamiento con base química de su médico, considere primero el uso de aceites esenciales seguros y efectivos para reducir sus niveles de cortisol y su presión arterial.

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9 min de lectura
¿Cuál es el mejor momento para comer la última comida del día?

¿Cuál es el mejor momento para comer la última comida del día?

Comer en este momento del día protege su función mitocondrial y mejora el estado metabólico relacionado con el nivel azúcar en la sangre y la presión arterial. Esta una de las formas más poderosas de reducir la resistencia a la insulina y la circunferencia de la cintura.

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10 min de lectura
Ayude a matar los antojos de comida y a revertir las enfermedades con esta simple estrategia

Ayude a matar los antojos de comida y a revertir las enfermedades con esta simple estrategia

Para aumentar la ingesta de fibra, concéntrese en comer más vegetales, nueces y semillas, no en granos.

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13 min de lectura
7 estrategias para controlar el estrés navideño

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Si para usted las fiestas decembrinas y de fin de año son sinónimos de caos, estrés y listas interminables de tareas pendientes, estas 7 estrategias para aliviar el estrés pueden ayudarlo.

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10 min de lectura
¿Los cambios en la presión barométrica pueden aumentar el dolor?

¿Los cambios en la presión barométrica pueden aumentar el dolor?

Muchas personas reportan un aumento de dolor con los cambios climáticos; los estudios apoyan esta teoría, al revelar un aumento de dolor de cabeza y articular.

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7 min de lectura
Los efectos desastrosos de la pandemia en la salud intestinal

Los efectos desastrosos de la pandemia en la salud intestinal

Los microbios en su intestino afectan el funcionamiento del sistema inmunológico, y exponerse a ciertos microorganismos ayuda a que el sistema inmunológico funcione y reaccione de manera normal. ¿Cuál es la relación entre la pandemia y la hipótesis de la deuda de inmunidad?

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