Amenazas para la salud Su corazón podría estar en riesgo si hace esto Durante décadas hemos escuchado que, cuando se trata de ejercicio, más es mejor. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que podría llegar un punto en el que su corazón empiece a pagar el precio.
Amenazas para la salud ¿Le preocupa su presión arterial? Esto es lo que debe saber Reducir demasiado ciertas cifras no siempre significa una mejor salud. Un tratamiento excesivo puede traer consecuencias inesperadas y aumentar riesgos importantes.
Alimentos La nueva obsesión saludable: estos superalimentos están por todas partes Dos alimentos económicos y cada vez más populares pueden tener un impacto sorprendente en su salud, energía y bienestar general, pero millones de personas aún los pasan por alto.
Amenazas para la salud La forma en que prepara estos alimentos podría relacionarse con un mayor riesgo de cáncer oral Un amplio estudio que siguió a más de 450,000 adultos reveló un patrón preocupante, y otra investigación descubrió un riesgo adicional relacionado con la forma en que se prepara la carne.
Alimentos Antes de comer chocolate negro, fíjese en esto Dos barras de chocolate pueden estar una al lado de la otra, con etiquetas casi idénticas, y aun así contener niveles muy diferentes de contaminantes no deseados. Sin embargo, la mayor sorpresa no fue dónde los encontraron los investigadores, sino dónde no aparecieron.
Vitaminas y suplementos Suplementos en pastillas, cápsulas o polvo: ¿cuál es la mejor opción? El problema no siempre es lo que toma, sino la forma en que lo incorpora a su rutina. Un detalle que parece menor puede determinar si termina abandonándola.
Medicamentos La pastilla para dormir que preocupa a los científicos Los médicos lo recetan a diario para ayudar a las personas a dormir, pero nuevos hallazgos plantean inquietudes sobre los efectos que podría tener a la mañana siguiente.
Amenazas para la salud ¿Suda mucho? El agua sola quizá no baste para rehidratarse Después de sudar mucho, beber agua puede no ser suficiente. Reponer lo que el cuerpo pierde durante el ejercicio es clave para lograr una mejor hidratación.
