Las técnicas de respiración más destacadas para una mejor salud La forma en la que respira —rápido o lento, leve o profundo— envía mensajes a su cuerpo influyendo su estado de ánimo, estrés, funciones inmunológicas y más.
Los 9 nutrientes principales para tener un cerebro saludable La ciencia ha determinado que estos nueve nutrientes podrían tener un impacto crítico en su salud cerebral y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas.
Nueva advertencia en etiquetas de las pastillas para dormir debido a casos de muertes accidentales Varios estudios han encontrado que estas pastillas pueden incrementar enormemente el riesgo de muerte. Enseguida le explico más.
Un estudio confirma los beneficios del colágeno para la piel y las articulaciones Cuando se consume de forma oral, este alimento proporciona un andamiaje estructural para la piel y los tejidos, que mejora la elasticidad y la hidratación.
Hacer ejercicio solo los fines de semana podría reducir el riesgo de muerte Si no puede hacer ejercicio durante la semana, un estudio demuestra que incluso los guerreros de fin de semana podrían alargar su longevidad. Considere estas estrategias simples para incorporar el ejercicio cuando dispone de poco tiempo o energía.
Estos medicamentos de venta libre pueden causar demencia Piénselo dos veces antes de tomar estas pastillas, ya que contraen su cerebro, afectan su memoria y le encaminan hacia una enfermedad peligrosa sin cura alguna.
Los químicos para siempre se relacionan con la presión arterial alta en algunas mujeres La EPA emitió cuatro avisos sobre el agua dos días después de que la investigación relacionará las sustancias químicas para siempre con la presión arterial alta. Los avisos tendrán un gran impacto en los servicios de agua y alcantarillado de su comunidad.
La vitamina D combate las infecciones virales y fortalece el sistema inmunológico Expertos hablan sobre la importancia de esta vitamina para mejorar la función inmunológica y la resistencia a las infecciones virales de todo tipo, incluyendo el COVID-19.
