Descubra la importancia de fortalecer los músculos del suelo pélvico Aunque no suelen recibir la atención que merecen, los músculos del suelo pélvico realizan funciones muy importantes, que incluyen sostener la parte inferior de la columna y ayudar a controlar los intestinos y la vejiga, así que fortalecerlos podría mejorar su calidad de vida.
Cómo las vacunas anticovid paralizan la función inmunológica La evidencia demuestra que una gran cantidad de personas vacunadas ahora contraen y mueren a causa del COVID y otras infecciones. Descubra cómo dos microARN específicos, que se encuentran en las personas que recibieron la vacuna, se interponen con una parte clave del sistema inmunológico.
Cuide de su dentadura y mejore su salud bucal Un microbioma oral bien equilibrado es vital para tener una salud óptima; tener una higiene oral adecuada reduce el riesgo de contraer neumonía.
Los métodos para revertir el deterioro cognitivo causado por el alzhéimer La enfermedad de Alzheimer, que es la forma más común de demencia, eventualmente nos hace perder la capacidad para realizar las funciones corporales más básicas, como tragar o caminar. Sin embargo, este novedoso tratamiento permite la creación y retención de la sinapsis cerebral.
Comer bien y hacer ejercicio podrían retroceder la edad de su cerebro Un estudio reciente es el primero en evaluar los efectos de la nutrición y el ejercicio en las capacidades cognitivas, y demuestra qué tan rápido se adapta su cerebro al cambio.
Este enfoque ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo el alzhéimer La ciencia ahora está avalando los beneficios de esta modificación en el estilo de vida. Desde la memoria hasta los marcadores de enfermedades, además de los procesos de desintoxicación natural necesarios para una mejor renovación y función celular.
Mercola responde: ¿Cómo reducir el riesgo de osteoporosis? Esta condición debilita los huesos hasta el punto en que se fracturan con facilidad; sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a revertir esta enfermedad.
5 prácticas ancestrales que siguen siendo saludables Si quiere aumentar su energía, concentración y creatividad, mejorar la estabilidad emocional y el aprendizaje, al igual que reducir su presión arterial, debe probar estas 5 prácticas ancestrales que han beneficiado a la humanidad durante siglos.
