Alimentos Este aceite es barato y popular, pero un estudio lo relaciona con el crecimiento del cáncer Las investigaciones más recientes revelan que esta grasa, presente de forma habitual en la alimentación, podría activar mecanismos de crecimiento dentro de las células, acelerando el desarrollo de tumores de una manera que sorprende incluso a muchos expertos.
Vitaminas y suplementos ¿Está tomando vitamina D a la hora equivocada? Tomar vitamina D a esta hora, junto con su comida principal, favorece una mejor absorción y permite que el organismo la aproveche de manera más eficiente, contribuyendo al estado de ánimo, la calidad del sueño y el funcionamiento cognitivo.
Hierbas, especias y tés La hoja que podría ayudar a bajar el azúcar y mejorar su colesterol Estas hojas son un ingrediente imprescindible en la cocina. Además de aportar un sabor único a sus comidas, pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, mejorar el colesterol y proteger diversos órganos del cuerpo.
Vitaminas y suplementos El suplemento que promete mejorar su salud intestinal… pero ¿qué dice la ciencia? Los investigadores sugieren que estas bacterias podrían desempeñar un papel clave en la regulación del apetito, los niveles de azúcar en sangre y la salud metabólica, mediante mecanismos que imitan los efectos de algunos de los medicamentos más populares y comentados de la actualidad.
Vitaminas y suplementos ¿Adiós al dolor muscular? La bebida que está ganando popularidad Investigaciones recientes sugieren que esta molécula, aún poco conocida, podría desempeñar un papel clave en la producción de energía, la recuperación y la resiliencia celular.
Medicamentos La estrategia que está ganando atención más allá de los medicamentos Las autoridades sanitarias están impulsando nuevas estrategias que priorizan el consentimiento informado, reducen la dependencia de los medicamentos y promueven alternativas no farmacológicas.
Amenazas para la salud El "superalimento" que millones consumen creyendo que es saludable Si usted examinara detenidamente los miles de estudios publicados sobre este alimento, estoy completamente seguro de que llegaría a la misma conclusión que yo: los riesgos de consumir estos productos superan ampliamente cualquier beneficio potencial.
Condiciones de salud Metabolismo, energía y presión arterial: todo depende del momento adecuado ¿Sabía que un hábito muy común podría estar anulando gran parte de los beneficios que obtiene al entrenar? Descubra por qué este error pasa desapercibido y cómo evitarlo.
