Alimentos Miles lo consumen sin pensarlo: ¿es realmente seguro para usted? Los aceites esenciales pueden tener usos inesperados, incluso en la cocina, pero no todos son seguros para ingerir. Lo que realmente puede consumirse y lo que no podría sorprenderle.
Alimentos Pequeños cambios en su alimentación, grandes efectos en su sistema de defensa Una fibra única, recién estudiada, actúa como un prebiótico de precisión que fortalece el intestino, aumenta las defensas y protege órganos importantes, incluso en pequeñas cantidades y sin las molestias de otras fibras.
Alimentos Un estudio revela cómo un simple hábito de hidratación altera la salud de su cabello Hay otro motivo para evitar los refrescos azucarados y los zumos procesados: pueden contribuir a la caída del cabello.
Alimentos ¿Qué ocurre en su intestino segundos después de ese primer sorbo? Consumir ciertos productos que estimulan la adicción al azúcar puede alterar su peso, su energía y su equilibrio interno. Descubra cómo revertir ese impacto y recuperar su bienestar desde adentro.
Alimentos Exótica, deliciosa y lista para combatir el estreñimiento: esta es la fruta de la que todos hablan Si padece estreñimiento, esta información le puede resultar muy útil. Según diversas investigaciones, consumir dos porciones de esta fruta al día puede contribuir a restaurar el ritmo natural del organismo, hidratar el intestino desde el interior y poner fin al ciclo del estreñimiento crónico.
Alimentos "Secuestro" biológico: esta señal intestinal es capaz de sabotear sus antojos La urgencia por comer más podría no venir de usted, sino de una red microbiana que influye en su cerebro, sus antojos y hasta su sensación de autocontrol.
Alimentos Este compuesto cítrico está bloqueando el daño celular que impulsa infartos y enfermedades cardíacas Un compuesto natural presente en ciertas frutas cítricas podría ayudar a reducir la inflamación, proteger el corazón, equilibrar el metabolismo e incluso ofrecer defensa ante diversas enfermedades.
Alimentos La protección dental más inesperada proviene de este alimento cotidiano El secreto para fortalecer sus dientes y evitar las caries podría estar más cerca de lo que imagina. Nuevas investigaciones revelan que ciertos compuestos naturales pueden impedir que las bacterias dañinas afecten su sonrisa.
