Estos nutrientes podrían ayudar a prevenir la atrofia muscular Estos nutrientes ayudan a proteger la masa muscular cuando se agrega este elemento tan fundamental.
Prevenir la pérdida de masa muscular podría salvarle la vida Tenga cuidado si tiene más de 30 años, ya que una menor fuerza muscular puede obstaculizar su estilo de vida activo y poner en peligro la capacidad para mantenerse independiente.
9 datos fascinantes que su lengua podría revelar sobre su salud Los cambios en su lengua podrían ayudarle a descubrir una deficiencia de vitaminas, evitar la propagación de infecciones y reconocer los primeros signos de una enfermedad oral.
¿Dormir en exceso podría ser perjudicial? Se sabe que dormir es profundamente importante para la salud, pero en exceso podría aumentar su riesgo de desarrollar graves problemas de salud. Enseguida le explico más.
La granada estimula las células que combaten los tumores La granada contiene urolitina A, un metabolito de los elagitaninos que incrementa la capacidad de las células inmunológicas para combatir los tumores al inducir un proceso que se conoce como mitofagia.
Cómo cultivar un árbol de aguacate Los aguacates contienen muchas grasas monoinsaturadas que su cuerpo puede quemar para obtener energía; descubra cuáles son los ocho pasos para cultivar aguacate con el hueso.
¿Tiene menos de 50 años? Preste atención a esta advertencia Los medios de comunicación ocultan esto bajo la alfombra, pero cada año mata a más personas que el COVID en el grupo de edad de 20 a 49 años, y la tasa de mortalidad sigue subiendo desde 2020. ¿Cuál es la verdadera causa?
El yodo podría estimular el coeficiente intelectual El yodo es crucial para la salud y la salud cerebral, ya que podría mejorar: la capacidad cognitiva, la memoria, el estado de ánimo y los niveles de energía.
