Las recomendaciones oficiales sobre la vitamina D son poco efectivas En noviembre de 2023, se publicaron dos estudios que demuestran que las recomendaciones oficiales sobre las dosis de vitamina D en realidad no ayudan a alcanzar niveles óptimos.
Las 4 hormonas que necesita para una vida libre de enfermedades ¡Olvídese de los medicamentos recetados! Estas 4 hormonas naturales son las que necesita para dormir mejor, prevenir el cáncer y tener una salud óptima. ¡No creerá los resultados!
Los muchos beneficios de NAC: uno de los suplementos más importantes que probablemente nunca haya escuchado El suplemento de N-Acetilcisteína ayuda a su cuerpo a producir glutatión, un antioxidante importante que desempeña un papel en la desintoxicación.
El azúcar incrementa el riesgo de cáncer: ¿mito o realidad? Existe una relación muy estrecha entre el consumo de azúcar refinada y el riesgo de cáncer. Sin embargo, no todos los tipos de azúcar y carbohidratos producen este efecto. Tardé un año en entender bien esta información, se trata de la compleja relación entre el cáncer y los carbohidratos.
Los aceites esenciales pueden ayudar con el TDAH Entre las personas con TDAH, la inhalación de aceites esenciales o su aplicación tópica puede aumentar el rendimiento cognitivo, el enfoque, la atención y mucho más.
La verdadera fuente de la juventud se encuentra en esta biomolécula Usted posee una poderosa molécula en su cuerpo que alimenta las proteínas que le mantienen joven y saludable. Sin embargo, a medida que envejecemos, esta molécula disminuye drásticamente, lo que hace que envejezcamos más rápido y que nos enfermemos más fácilmente.
Cómo reducir las lectinas en la alimentación El maíz, el anacardo y la soya no fermentada son algunos de los alimentos más problemáticos que contienen lectina, que son proinflamatorios, inmunotóxicos, neurotóxicos y citotóxicos.
10 usos para uno de los aceites más valiosos del mundo Este aceite se ha utilizado desde hace muchos años para tratar diferentes afecciones, desde dolores articulares y musculares, hasta para favorecer un sueño reparador y eliminar el pie de atleta; por estas razones recomiendo siempre tenerlo en casa.
