Alimentos El gran villano de la nutrición podría merecer una segunda oportunidad Durante años, este tipo de grasa estuvo en la lista de los alimentos que se recomendaba evitar. Sin embargo, nuevas evidencias sugieren que esa idea pudo haber pasado por alto un aspecto fundamental.
Amenazas para la salud La grasa saturada que desafía décadas de advertencias cobre el corazón Investigaciones recientes están cuestionando décadas de recomendaciones nutricionales y sugieren que esta grasa podría influir mucho más en su salud de lo que se creía.
Condiciones de salud Cómo apagar el cortisol sin recurrir a suplementos Las investigaciones revelan que el ejercicio constante puede reeducar la respuesta del cuerpo al estrés, ayudándolo a salir del estado de alerta permanente.
Condiciones de salud La terapia en casa que ayuda a reducir la presión arterial Un estudio descubrió que este sencillo método, que puede hacer en casa, podría reducir el riesgo de derrame cerebral en un 10 % en apenas dos meses. Entonces, si funciona tan bien, ¿por qué casi nadie conoce este secreto?
Amenazas para la salud La fuente de mercurio que millones llevan sin saberlo El vapor de mercurio que esto libera en el organismo se absorbe y viaja a través del torrente sanguíneo, atraviesa la barrera hematoencefálica y la placenta, y puede acumularse en los tejidos, incluso cuando los análisis de sangre parecen normales.
Condiciones de salud ¿Alzhéimer o ictus? Esta señal podría aparecer mucho antes El cerebro no envejece únicamente según la fecha de nacimiento, sino también de acuerdo con el estado de salud del organismo. Cuando la edad biológica supera a la edad cronológica, el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y de experimentar deterioro cognitivo aumenta de forma significativa.
Vitaminas y suplementos ¿Piel apagada, articulaciones rígidas? La falta de este nutriente podría ser la razón Los investigadores revisan una deficiencia oculta de aminoácidos que parece afectar la renovación, la recuperación, la resistencia estructural y la resiliencia a largo plazo.
Amenazas para la salud Un hallazgo promete detectar enfermedades cerebrales antes de que aparezcan los síntomas Realizar esta acción mientras duerme puede ser una señal temprana de la enfermedad de Parkinson o de la demencia con cuerpos de Lewy. Identificar este síntoma a tiempo puede facilitar la detección y permitir intervenciones preventivas antes de que estas enfermedades se desarrollen por completo.
