Alimentos La mejor fuente de colina podría estar en este aceite No todas las fuentes de colina se procesan de la misma manera en el cuerpo. Una diferencia clave en su forma puede influir en cómo se aprovecha y en los compuestos que se generan durante el proceso.
Amenazas para la salud ¿Toma esto todos los días? Podría aumentar su riesgo de 10 tipos de cáncer Uno de los análisis más exhaustivos realizados hasta la fecha sobre los riesgos para la salud asociados con estas bebidas encontró que su consumo se relacionaba con un mayor riesgo de desarrollar 10 tipos de cáncer.
Vitaminas y suplementos ¿Podrían los posbióticos ayudar con este síndrome? Restaurar el equilibrio del microbioma intestinal mediante postbióticos puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y ayudar a reequilibrar las hormonas implicadas en los síntomas de este síndrome.
Condiciones de salud Su primera línea de defensa contra el cáncer podría ser este misterioso órgano Este sistema influye silenciosamente en sus defensas durante toda la vida, pero su importancia suele hacerse evidente cuando algo comienza a fallar.
Vitaminas y suplementos Por qué tantos suplementos terminan olvidados en un cajón La mejor fórmula no sirve de nada si termina olvidada en un rincón de su casa. Abra el armario de cualquier persona y probablemente encontrará el mismo cementerio silencioso: frascos a medio terminar con la tapa cubierta de polvo, pero abandonados apenas tres semanas después.
Condiciones de salud La bacteria que defiende su intestino a capa y espada La salud intestinal no depende solo de lo que consume, sino también de algo importante que podría estar desapareciendo de su microbioma.
Hierbas, especias y tés Deliciosa, natural y con un poderoso efecto antiinflamatorio: ¿ya probó esta bebida? Se prepara en menos de un minuto, pero su mayor beneficio no es el que la mayoría de las personas imagina. La verdadera historia comienza con una menor inflamación, una mejor circulación, una digestión más saludable y una reducción del estrés oxidativo.
Hierbas, especias y tés Beber este té se relaciona con un menor riesgo de cáncer de tiroides Un estudio descubrió que las personas que bebían este té entre dos y seis veces por semana tenían un riesgo un 70 % menor de desarrollar anomalías tiroideas. Además, es conocido principalmente por sus propiedades calmantes y sus posibles efectos anticancerígenos.
