Vitaminas y suplementos El secreto mejor guardado de los atletas de élite: el suplemento que dispara su energía y acelera la recuperación Los atletas han descubierto que la clave para una recuperación más rápida, una mayor resistencia y una concentración más aguda no reside únicamente en su plan de entrenamiento, sino también en la salud de su sistema digestivo.
Amenazas para la salud Libérese de estas hormonas que secuestran su cuerpo Estos mensajeros invisibles, ocultos en lo profundo de sus tejidos, conspiran en silencio: alteran su estado de ánimo, agotan su energía y enturbian su claridad, hasta que usted aprende a tomar el control y recuperar el equilibrio que le habían arrebatado.
Medicamentos El “milagro médico” que alivia el dolor y cura lesiones mejor que muchos tratamientos modernos Aunque es un tratamiento seguro y uno de los más eficaces para el dolor crónico, los esguinces y la artritis, la medicina moderna ha ignorado este analgésico, mientras promueve fármacos que causan miles de fallecimientos cada año.
Vitaminas y suplementos Un simple mineral podría frenar (o acelerar) el envejecimiento de su cerebro Este mineral podría ser clave para proteger la memoria a medida que envejecemos. Una investigación revela que mantener niveles adecuados en la alimentación puede agudizar la mente, retrasar el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de demencia, siempre que se mantenga el equilibrio correcto.
Vitaminas y suplementos ¿Fuerza, energía y salud en una sola capsula? Este es el verdadero poder de este suplemento Este suplemento ha demostrado aumentar los niveles de energía y contribuir a la preservación de la masa muscular en adultos mayores y en personas que están perdiendo peso.
Amenazas para la salud El hábito dental que mejora su corazón (y casi nadie lo hace) Aunque es un hábito sencillo que apenas requiere unos minutos, pocas personas lo incorporan en su rutina diaria. No obstante, sus beneficios son sorprendentes: incluso puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y de muerte prematura.
Medicamentos No es tan fácil como parece, pero dejar estos medicamentos podría cambiarle la vida En privado, las farmacéuticas saben que estos medicamentos pueden provocar secuelas cerebrales que duran años, pero al público solo le muestran una versión cuidadosamente controlada. Por eso, tome la iniciativa y busque alternativas saludables.
Vitaminas y suplementos La vitamina que promete borrar los años de su piel: la ciencia revela su nuevo poder Una investigación reciente revela que este nutriente no solo aporta luminosidad a la piel, sino que también activa los mecanismos de renovación que contribuyen a mantenerla firme, suave y con un aspecto joven.
