📝HISTORIA EN BREVE
- La Dra. Leigh Erin Connealy, fundadora del Cancer Center for Healing, compartió en una entrevista su enfoque holístico para la prevención del cáncer, la detección a tiempo y las terapias integrativas para el bienestar a lo largo de la vida
- Estados Unidos se enfrenta a una carga cada vez mayor de cáncer junto con una menor esperanza de vida, y el aumento de las enfermedades crónicas, las enfermedades infantiles y los problemas de salud mental intensifican el riesgo general de cáncer
- La incidencia de cáncer ha aumentado 80 % desde 1990, y los casos agresivos aparecen ahora con mayor frecuencia en los adultos jóvenes, lo que resalta la necesidad de una prevención y un seguimiento proactivos e individualizados
- Las terapias integrativas combinan una alimentación ancestral rica en nutrientes, suplementación específica, desintoxicación, tratamientos con oxígeno y modalidades biofísicas avanzadas para fortalecer las defensas y crear un entorno interno que favorezca menos las enfermedades
- El bienestar a lo largo de la vida se basa en los hábitos cotidianos, que incluyen dormir bien, moverse, tener contacto con la naturaleza y equilibrar las emociones. Es importante comenzar a implementar estos hábitos incluso antes de la concepción para beneficiar a las generaciones futuras
🩺Por el Dr. Mercola
La salud no solo se determina por la ausencia de enfermedad, sino que también refleja cómo funciona su cuerpo cada día, con qué efectividad se repara y se recupera, y cómo los hábitos diarios satisfacen sus necesidades. En muchos sentidos, el estilo de vida moderno suele afectar estos fundamentos. La sanación holística responde a esta realidad al abordar el panorama completo, como las influencias físicas, mentales y ambientales que determinan el bienestar a largo plazo.
La Dra. Leigh Erin Connealy, fundadora del Cancer Center for Healing y del Center for New Medicine en Irvine, California, y médica con más de 30 años de experiencia en medicina integrativa, exploró estos principios en una entrevista con Brittany y Anthony Xavier en “The Long Game”. En el video presentado arriba, compartió sus perspectivas sobre la prevención, la longevidad y las medidas prácticas que apoyan la salud duradera.1
La decaída del estado de salud en Estados Unidos
Estados Unidos se enfrenta a una crisis de salud cada vez más grave a pesar de invertir más en atención médica per cápita que cualquier otro país. Casi todos los indicadores de salud de la población (desde la esperanza de vida hasta las tasas de enfermedades crónicas y mentales) muestran tendencias que apuntan en la dirección equivocada.2
• Mala clasificación mundial a pesar de la inversión elevada: según la Dra. Leigh, Estados Unidos ocupó el puesto 69 en la clasificación mundial de desempeño del sistema de salud en 2024, que es una posición que refleja un declive general en los resultados a pesar de los avances tecnológicos y en las capacidades de tratamiento. La esperanza de vida ha disminuido durante tres años consecutivos, lo que destaca la magnitud y la persistencia del problema.
• Este descenso no solo afecta a los adultos mayores: las enfermedades crónicas aparecen a edades más tempranas. La Dra. Leigh señala que, hoy en día, el autismo se diagnostica en uno de cada 22 niños en California, mientras que en otros estados la tasa es de uno de cada 35. La diabetes afecta a uno de cada tres niños, una condición que antes se consideraba poco frecuente en este grupo de edad. El 60 % de los niños pequeños padecen al menos una enfermedad crónica cuando llegan a la escuela primaria.
• La salud mental de los jóvenes también va en deterioro: hoy en día, los adolescentes experimentan los índices más elevados registrados de ansiedad y depresión, y el suicidio se ha convertido en una de las causas principales de muerte en este grupo de edad. La salud emocional se asocia con la salud física, y el deterioro de ambas fomenta una generación con un riesgo mayor de sufrir problemas de salud a lo largo de su vida.
Si desea leer un análisis más profundo de cómo no abordar los factores subyacentes promueve estos patrones, consulte: “¡Esta trampa sostenida por la rutina médica normaliza la dependencia!“
El cáncer afecta a personas más jóvenes: la detección a tiempo no solo implica las pruebas estándar
El desarrollo del cáncer pasa desapercibido durante muchos años antes de diagnosticarse de manera formal, y progresa sin presentar síntomas evidentes. Para cuando se detecta la mayoría de los tipos de cáncer, estos ya han crecido, y cambian e interactúan con los sistemas del cuerpo durante un periodo significativo.3
• Aumento de las tasas en adultos jóvenes: entre 1990 y 2019, los casos de cáncer aumentaron un 80 %. La Dra. Leigh señala que muchos de sus pacientes nuevos tienen entre 20 y 40 años. Esto incluye diagnósticos en etapas avanzadas, como el cáncer de colon en etapa 4, que en el pasado se han considerado poco comunes en estos grupos de edad. Este cambio desafía la idea convencional del cáncer como una enfermedad que afecta en su mayoría a las personas mayores.
• Abordar del cáncer comienza mucho antes del diagnóstico: según la Dra. Leigh: ella analiza todo el periodo de la vida de un paciente en los años previos a su enfermedad para conocer por completo su entorno físico y ambiental durante el periodo en el que es más probable que haya comenzado el cáncer. Explica lo siguiente:
“Hay algunas cosas por las que paso cuando atiendo a un paciente. Analizo desde su concepción hasta su situación actual, y todo lo que les ha sucedido, es decir, no solo cómo duermen, el agua que beben, los alimentos que consumen, el ejercicio que hacen o no hacen, su salud bucal y el estrés que han sufrido durante los últimos 8 a 10 años. Así que sé todo sobre ellos. Intento averiguar todos los factores que contribuyeron al desarrollo, porque no se debe solo a una cosa".4
• Estrategia integral de detección a tiempo: para identificar el cáncer lo antes posible y comprender los factores que influyen en su desarrollo, la Dra. Leigh utiliza diversas herramientas de diagnóstico avanzadas. Estos métodos no se limitan a los protocolos estándar y se seleccionan para proporcionar una visión integral de la salud del paciente desde numerosas perspectivas, incluyendo:5
◦ Análisis de sangre avanzados: miden la inflamación, el equilibrio hormonal, los niveles de nutrientes y otros marcadores internos que indican riesgo o progresión del cáncer.
◦Prueba de células tumorales circulantes: detecta la actividad cancerosa en la sangre antes de que los tumores se hagan visibles, con el uso de laboratorios internacionales especializados.
◦ Resonancia magnética de cuerpo entero: son exploraciones para detectar tumores sólidos y anomalías sin exponer al paciente a la radiación, y proporcionan una visión amplia del cuerpo.
◦ Termografía y ultrasonido: identifica patrones vasculares anormales y cambios tisulares, en especial en el tejido mamario denso.
◦ Análisis de la carga nutricional y tóxica: evalúa el estado nutricional y los elementos tóxicos dentro de las células para identificar desequilibrios que podrían influir en el riesgo de cáncer.
◦ Evaluaciones de energía y frecuencia: utiliza escaneos no invasivos para detectar alteraciones en los sistemas eléctricos y energéticos del cuerpo.
• La evaluación específica del riesgo es otra característica de su enfoque: las recomendaciones sobre las pruebas se adaptan en función de la genética del paciente, sus antecedentes familiares y las afecciones preexistentes. La intención es aplicar los métodos más apropiados y menos invasivos para el perfil de riesgo de cada persona.
Combinar un historial de vida detallado, tecnologías avanzadas de laboratorio e imagen y protocolos de detección personalizados le permite a la Dra. Leigh construir una visión completa del riesgo de cáncer y el estado de salud actual de cada paciente. Este enfoque exhaustivo e individualizado está diseñado para detectar la enfermedad a tiempo y proporcionar la información necesaria para desarrollar un plan de tratamiento específico para cada paciente.
Terapias integrativas para el cuidado y la prevención del cáncer
En la entrevista, la Dra. Leigh describe un enfoque de prevención y tratamiento que combina nutrición, desintoxicación, oxigenación y otras terapias avanzadas. Cada estrategia se adapta a las necesidades individuales y está diseñada para fortalecer las defensas del cuerpo, eliminar las influencias nocivas y crear un ambiente interno que favorezca menos las enfermedades.6
• Planes de nutrición personalizados: la Dra. Leigh destaca la influencia de la alimentación como base tanto para la prevención del cáncer como para los cuidados paliativos durante el tratamiento. En la entrevista, resaltó la importancia de crear condiciones diarias que promuevan la recuperación y la resiliencia, y se debe comenzar por la alimentación.
“Tiene que cuidar muy bien de su alimentación. Necesita consumir alimentos ricos en nutrientes. En realidad, deberíamos alimentarnos como lo hacían nuestros antepasados”, señaló. La Dra. Leigh aconseja evitar las grasas dañinas como los aceites de semillas, eliminar el azúcar refinado y elegir opciones ricas en nutrientes como proteínas de buena calidad, frutas y vegetales orgánicos y productos lácteos sin pasteurizar de fuentes confiables.
• Suplementación específica: la elección de suplementos se basa en lo que se observa en los resultados de los análisis de laboratorio y el historial médico. La vitamina C intravenosa es la base de su protocolo, la cual se utiliza a diario y en dosis más elevadas cuando es necesario. Ella recomienda el camu camu como una fuente adecuada de este nutriente, y es ideal para las personas jóvenes. La Dra. Leigh también analiza la progesterona como parte de un protocolo prequirúrgico para las mujeres:
“Por ejemplo, en el caso de una mujer que se va a someter a una cirugía de mama, cuanto mayor sea su nivel de progesterona, mejor será el resultado de la cirugía. Si son jóvenes, lo ideal es que se operen durante su fase lútea, que es su momento de mayor fertilidad antes de la menstruación”.7
Obtenga más información sobre cómo complementar su alimentación con progesterona en mi artículo llamado: “La mentira de las farmacéuticas sobre las hormonas gemelas”.
• Terapias de desintoxicación: reducir la carga tóxica del organismo favorece el sistema inmunológico y la función de las mitocondrias. La Dra. Leigh sugiere prácticas sencillas para realizar en casa, como los baños con sales de Epsom y bicarbonato de sodio, a veces combinados con arcilla, para favorecer la relajación y ayudar a la desintoxicación.
También recomienda utilizar una sauna de infrarrojos cuando pueda. Si ha leído mis artículos, sabe que también defiendo esta postura; puede obtener más información en “Este veneno está en su sangre y tejidos: actúe ahora para expulsarlo”.
• Tratamientos a base de oxígeno: la Dra. Leigh utiliza ozono para aumentar el suministro de oxígeno a los tejidos y reducir el estrés microbiano, e incorpora la terapia de oxígeno hiperbárico cuando corresponde para aumentar el nivel de oxígeno disuelto en el plasma. Estos métodos favorecen la producción y recuperación de energía, mientras que otras partes del plan abordan la nutrición, las toxinas y las infecciones.
• Terapias físicas y biofísicas: también utiliza la terapia de campo electromagnético pulsado (PEMF, por sus siglas en inglés) para estimular la reparación celular y promover la producción de energía. La Dra. Leigh también utiliza terapia láser intravascular con diferentes longitudes de onda para influir en la actividad de las mitocondrias y de las propiedades sanguíneas desde el interior del sistema vascular, y camas de luz roja de cuerpo entero para una fotobiomodulación amplia.
Para obtener más información sobre estos métodos y otros enfoques terapéuticos, visite la página de Integrative Cancer Treatment del Cancer Center for Healing. 8
Fomente el bienestar en casa mediante hábitos de vida cotidianos
La toma de decisiones a diario es un factor importante para la salud a largo plazo. La Dra. Leigh describe el autocuidado como un proceso continuo más que como un esfuerzo ocasional, y relaciona las estrategias preventivas con los años previos al desarrollo de la enfermedad, que se extiende incluso al periodo anterior a la concepción.9
• Establezca una buena salud antes del embarazo: optimizar la salud de ambos padres antes de la concepción influye en la salud de los futuros hijos. Después de esa etapa, la Dra. Leigh le aconseja a los pacientes que participen en sus decisiones médicas, que hagan preguntas y que trabajen con profesionales que adapten las recomendaciones a la historia clínica y las necesidades de cada persona.
• Los hábitos mentales y emocionales como parte de la curación: el bienestar emocional es tan importante como la salud física. Por lo tanto, las prácticas mentales son esenciales para los planes de prevención y los de recuperación. Las afirmaciones antes de dormir ayudan a reforzar las creencias constructivas a nivel subconsciente, mientras que comenzar el día con gratitud e intención le brinda estabilidad. Introducir a sus hijos a la meditación diaria durante 10 a 15 minutos también ayuda a calmar sus mentes, mejora la concentración y apoya la regulación emocional.
• La excelencia es más deseable que el perfeccionismo: la Dra. Leigh aconseja que su objetivo sea un progreso constante y sostenible en lugar de implementar estándares rígidos. Tener un sentido de propósito, valores personales y estabilidad interior le ayuda a mantener la perspectiva y a guiar la toma de decisiones en momentos difíciles.
• Enseñe hábitos saludables a los niños: enseñe a sus hijos comportamientos saludables a través del ejemplo. Explicarles las razones de esas elecciones les ayuda a comprender el valor de estas y les anima a tomar decisiones informadas por sí mismos.
• Priorice el movimiento diario y el tiempo al aire libre: la exposición regular a la luz natural, el aire fresco y la actividad física ayudan a regular el sueño, mejorar el estado de ánimo y apoyar el desarrollo físico. Incorporar estos elementos a la rutina cotidiana de su familia los convierte en hábitos fiables y duraderos.
Incorporar estas prácticas a su rutina de forma constante le permite crear las condiciones que apoyan de forma continua su salud.
Preguntas frecuentes sobre la prevención holística del cáncer y el bienestar
P: ¿Cómo puedo saber si estoy en riesgo de padecer cáncer antes de tener síntomas?
R: El cáncer suele desarrollarse poco a poco durante años antes de ser diagnosticado. La Dra. Leigh recomienda realizarse pruebas de detección avanzadas que vayan más allá de los análisis estándar. Las opciones incluyen pruebas de células tumorales circulantes, resonancia magnética de cuerpo entero, termografía y análisis de sangre especializados que evalúan la inflamación, el equilibrio hormonal, el estado nutricional y la exposición a toxinas.
P: ¿La nutrición puede marcar la diferencia en la prevención y recuperación del cáncer?
R: Sí, los alimentos enteros y ricos en nutrientes fortalecen el sistema inmunológico, apoyan los procesos de reparación y mejoran el metabolismo energético. Algunas estrategias importantes incluyen evitar las grasas dañinas como los aceites de semillas, eliminar el azúcar refinado y elegir proteínas de buena calidad, productos orgánicos y lácteos sin pasteurizar de fuentes confiables.
P: ¿Cómo ayudan a la curación las terapias de desintoxicación, como la sauna de infrarrojos y los baños de sales de Epsom?
R: Estas terapias promueven la relajación, mejoran la circulación y favorecen la eliminación de toxinas a través del sudor y la piel. Agregar arcilla al agua del baño podría ayudar aún más a eliminar las impurezas.
P: ¿Qué cambios en mi estilo de vida debería hacer antes de quedar embarazada para que mi bebé nazca en las mejores condiciones?
R: Mejorar la nutrición, reducir la exposición a toxinas, equilibrar las hormonas y controlar el estrés antes de la concepción beneficia a ambos padres y sienta una base más saludable para el bebé.
P: ¿Cuál es la mejor forma de involucrar a mis hijos en rutinas saludables?
R: Enseñarles a través del ejemplo es lo más efectivo, y esto incluye incorporar buenos hábitos alimenticios, actividad física regular y atención plena. Explicar las razones que hay detrás de estos hábitos ayuda a que los niños los valoren y los mantengan.
