Amenazas para la salud

Su tabla para cortar podría liberar partículas microscópicas de plástico que terminan en su comida. Conozca cómo reducir esta exposición en su cocina.

Tras años de ser considerado un aliado, este aceite está bajo la lupa por su relación directa con la inflamación sistémica y el colapso de las mitocondrias. La mayoría de las personas ignora que su procesamiento genera un compuesto dañino que el cuerpo no sabe cómo eliminar de forma eficiente.

Dos hormonas poco consideradas ayudan a mantener la inflamación bajo control. Cuando se desequilibran, las señales inmunitarias se intensifican y los brotes se vuelven más difíciles de manejar.

Están diseñados para ser prácticos, sabrosos y estar en todas partes. Pero los investigadores advierten que el riesgo aumenta rápido con el consumo habitual y luego alcanza un nivel alarmante. Si los tiene en su cocina, quizá le interese saber qué efectos tienen.

La enfermedad renal crónica (ERC) es una pérdida lenta y progresiva de la función renal que a menudo avanza sin síntomas evidentes, lo que hace que muchas personas no sean conscientes del daño hasta que se vuelve permanente.

Si cree que el número de la báscula dice todo sobre su salud metabólica, quizá sea momento de mirar más allá y entender lo que ocurre dentro de su cuerpo.

El sueño no es solo descanso, también es una señal clave de su longevidad. Dormir muy poco puede acortar la vida de forma silenciosa, incluso más que otros hábitos poco saludables.

Durante años se consideraron un problema aislado, pero nuevas evidencias sugieren que podrían ser una señal temprana de riesgo cardiovascular. Comprender esta conexión permite actuar antes de que aparezcan los síntomas.