Una vida más sana para su cachorro comienza con esta comida real y económica: el plan que sí funciona

📝HISTORIA EN BREVE

• Las comidas caseras para cachorros que utilizan ingredientes fáciles de conseguir como arroz, carne molida, hígado y huevos son mucho más económicas que las croquetas comerciales
• Los perros necesitan una nutrición equilibrada, que incluya proteínas para el desarrollo muscular, grasas saludables para la energía y la salud celular, y un mínimo de carbohidratos que provengan del arroz para satisfacer su necesidad de glucosa
• El cascarón de huevo molido aporta calcio esencial para el desarrollo de los huesos, mientras que las yemas proporcionan vitaminas A, B y K
• La receta "Puppy Power Meal" del Dr. Mercola rinde para 1 taza por cada 10 libras de peso corporal y se puede cocinar en porciones que puedes congelar para una mayor practicidad
• Para preparar comidas saludables es importante que utilices sebo en una olla a presión y cocines los ingredientes por separado para después combinarlos con suplementos esenciales como aceite de pescado para proporcionarle a tu mascota los ácidos grasos omega-3 que necesita

🩺Por el Dr. Mercola

Tener una mascota es una de las mejores cosas que puede pasarte. Ya sea un gato, un pez o un pájaro, la amistad y el amor que te ofrece una mascota cambiará tu vida por completo.

Yo tengo dos perros que adoro, Joy y Grace. Su compañía hace que mis días sean más placenteros y satisfactorios. Y en marzo de 2025, se convirtieron en padres de una camada de cachorros.

Mis perros también me recuerdan a diario, la importancia de conectarse con la naturaleza, así como de nunca detenerse, tanto en términos literales como metafóricos.

Ahora bien, creo que uno de los aspectos más importantes que más deberíamos cuidar con respecto a nuestras mascotas es su alimentación. Por esa razón, diseñé este plan de alimentación accesible pero saludable para los futuros dueños de mascotas, y creo que ayudará a los cachorros a comenzar su vida con el pie derecho.

Si ya eres dueño de una mascota, también te recomiendo que sigas este plan de nutrición, ya que le dará a tu perro todas las herramientas que necesita para vivir más y mejor.

Los ingredientes básicos para la comida casera de tu cachorro

No tienes que gastar una fortuna para criar un cachorro sano y feliz. Solo necesitas un plan para hacer compras estratégicas que ayuden a satisfacer las necesidades nutricionales de tu mascota. La siguiente tabla enumera alimentos básicos y accesibles que sirven como base para una alimentación casera y equilibrada para cachorros.

Estos ingredientes contienen proteínas, grasas y micronutrientes importantes. Y lo mejor de todo es que, si sabes dónde buscar, son económicos y fáciles de conseguir. Esta lista incluye la cantidad que necesitas comprar, estimaciones aproximadas de precios y consejos para obtenerlos lo más baratos posible, que incluyen formas inteligentes de preguntar en su carnicería local o comprar por mayoreo.

• Los perros necesitan proteína: los perros son carnívoros carroñeros por naturaleza, lo que significa que se alimentan de presas, que proporcionan una gran cantidad de proteína. En un estudio, los investigadores observaron que obtener suficiente proteína mejora la masa corporal magra de los perros, y necesitan más con la edad.¹

Además de ayudar a desarrollar los músculos, los animales necesitan proteínas para procesos biológicos importantes, como sintetizar hormonas y enzimas.²

• Las grasas también son importantes: las grasas son una parte muy importante de la nutrición de las mascotas, ya que:

◦ Son una fuente de energía concentrada

◦ Forman parte de la membrana de las células y ayudan a transportar nutrientes y otras sustancias a través de la membrana celular

◦ Producen metabolitos que ayudan a combatir la inflamación

◦ Contribuyen a la formación de ciertas hormonas, como el estrógeno, la testosterona y la progesterona, así como a la formación de ácidos biliares que participan en la digestión y absorción de nutrientes

◦ Actúan como una barrera mecánica que evita que el cuerpo pierda calor, protege los órganos internos y previene la pérdida excesiva de agua

• La función de los carbohidratos: los perros no necesitan carbohidratos. A pesar de esto, la mayoría de las croquetas contienen muchos carbohidratos (entre un 46 % y un 74 %), lo que causa problemas como la diabetes canina. Pero, los perros sí necesitan glucosa. Como se menciona en un estudio que se publicó en el Journal of the American Veterinary Medical Association:³

"lo perros no tienen una necesidad nutricional de carbohidratos, excepto durante el embarazo y la lactancia. Pero, los perros si tienen una necesidad metabólica de glucosa. Al igual que otras especies, ciertos tejidos y células (por ejemplo, el cerebro y los glóbulos rojos) dependen de la glucosa para satisfacer sus necesidades energéticas".

• Nota sobre los aceites de semillas: si tu perro come croquetas convencionales que contienen niveles elevados de aceites de semillas industriales, para hacer la transición a este plan de alimentación, primero debes darle arroz blanco durante unos seis meses; el almidón simple da tiempo a los tejidos para eliminar las grasas omega 6 que tienen almacenadas. En el caso de los cachorros, que comen alimentos frescos y apropiados para su especie desde el primer día, pueden hacer la transición antes.

Después de eliminar los aceites de semillas (o de forma inmediata en cachorros que jamás han consumido estas sustancias), remplaza hasta la mitad de la porción de arroz blanco con avena orgánica o salvado. Cada taza de avena cocida aporta ~10 g de fibra insoluble y soluble, y es mejor que el arroz para alimentar a los microbios del intestino y dar más consistencia a las heces

• Este plan de alimentación reducirá las visitas al veterinario: creo que esta receta proporciona todo lo que tu cachorro necesita para convertirse en un perro sano y fuerte. Otro de los beneficios es que reducirá los gastos en veterinario, que se ha vuelto un problema muy común hoy en día.⁴

Los beneficios del cascarón de huevo

Los huevos son uno de los superalimentos más accesibles para los humanos y las mascotas. Contienen proteína, grasas saludables y nutrientes esenciales que refuerzan la salud. De manera curiosa, el cascarón de huevo, que casi nadie come, también ayuda a cubrir otras necesidades nutricionales importantes, en concreto el consumo de calcio.

• La importancia del calcio en la salud de los perros: al igual que los humanos, los perros necesitan calcio por muchas razones diferentes. Un artículo que se publicó en Veterinary Clinics: Small Animal Practice, afirma que la deficiencia de calcio durante el crecimiento incrementa el riesgo de deformidades y fracturas en las extremidades, lo que lo hace esencial para un cachorro en crecimiento.⁵

El calcio también es importante para otros procesos, como la contracción muscular, la comunicación de neurotransmisores y la coagulación sanguínea.⁶

• Las membranas del cascarón de huevo también son nutritivas: en el pasado, los perros buscaban huevos en los nidos de pájaros para comerlos completos (incluso el cascarón). Resulta que las membranas que se encuentran en el cascarón son beneficiosas para la salud de las articulaciones.⁷

• Una guía para elegir los mejores huevos: te recomiendo los huevos orgánicos de gallinas camperas. Esto significa que las gallinas tienen espacio para moverse y buscar alimento de forma natural en lugar de recibir alimento a base de granos con un alto contenido de ácido linoleico (AL).

Esto garantiza que los huevos que comen, tanto tu familia como tus mascotas, tengan menores niveles de grasas poliinsaturadas (PUF). Para encontrar huevos de gallinas camperas, visita el mercado o las tiendas de alimentos naturales. Si deseas más consejos para encontrar huevos de alta calidad, consulta: "¿Sabe qué significan los códigos en la caja de huevos? Un detalle clave al comprar".

Ahora te diré cómo hacer polvo de cascarón. El proceso es bastante simple, solo sigue estos pasos:

1. Guarda los cascarones, enjuágalos y sécalos.
2. Hornéalos a 250 grados Fahrenheit (121 grados Celsius) durante 10 minutos.
3. Muele los cascarones hasta convertirlos en polvo. Una cucharadita aporta 2 gramos de calcio.

Aprende a preparar tu propio sebo

El sebo es la grasa que se deriva de los animales, en especial de la vaca o el cordero. Si nunca los has utilizado para cocinar, te recomiendo que comiences a hacerlo. Es ideal para cocinar a altas temperaturas porque tiene un alto punto de humo, además de que contiene grasas insaturadas estables. Aquí te explicamos cómo preparar tu propio sebo:

1. Corta en cubitos 5 libras de grasa de res y colócalos en una olla a presión.
2. No necesitas agua (el vapor evita que se queme).
3. Cocina a alta presión durante 60 minutos, luego configura en liberación natural durante 15 minutos.
4. Utiliza un colador para pasar el sebo a frascos y deja que se endurezca. Esto ayuda a que la grasa dure seis meses en el refrigerador o hasta un año en el congelador.

El mejor alimento para tu cachorro

Una vez que tengas todos los ingredientes básicos, es hora de poner manos a la obra. Esta es la receta:

"Puppy Power Meal"

Ingredientes:

• 4 libras de arroz blanco
• Hasta 2 libras de avena orgánica en grano/salvado (opcional; consulta la nota sobre los aceites de semilla que se encuentra en una de las secciones anteriores)
• 3 libras de carne molida, 70 % magra/30 % grasa
• 10 onzas de sebo casero
• 8 onzas de hígado de res
• 10 yemas de huevo
• 10 cucharaditas de polvo de cascarón de huevo
• 10 a 20 mg de zinc elemental (zinc quelado o gluconato de zinc; la dosis depende del peso corporal); que refuerza la salud de la piel, el sistema inmunológico y la salud reproductiva
• Una pizca de sal yodada
• 1 cápsula de aceite de pescado por cada 20 libras de peso del cachorro

Modo de preparación:

1. Primero, cocina el arroz y luego deja que se enfríe. Si utilizas avena o salvado, mézclala con el arroz cocido antes de enfriarlo.
2. Agrega la carne molida cruda.
3. Mezcla la grasa con la carne.
4. Corta el hígado en cubitos o hazlo puré y saltéalo durante dos minutos.
5. Agrega las yemas de huevo crudas a la mezcla tibia.
6. Mezcla el polvo de cascarón de huevo, la sal, el aceite de pescado y el zinc con la comida terminada.

• Mezcla todo: una vez que hayas preparado la mezcla, deja que se enfríe y luego separa por porciones. Por último, congela para mantener su frescura.

• Refuerzos nutricionales adicionales: no olvides el cascarón de huevo para obtener calcio y zinc, así como sal y aceite de pescado para obtener minerales y grasas omega 3 adicionales.

• Recordatorio importante: sirve 1 taza de Puppy Power Meal por cada 10 libras de peso corporal. Incrementa o reduce las porciones según las necesidades de tu cachorro. Si sigues todos estos pasos al pie de la letra, deberías obtener un lote estimado de 10 libras, que alimentará a un cachorro con este mismo peso durante 10 a 12 días.

Estrategias semanales para reforzar aún más la salud de tu cachorro

-En estos dos complementos gastarás menos de $1 dólar a la semana, pero se trata de una inversión que te ahorrará mucho dinero a largo plazo en visitas al veterinario, ya que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades dentales y combatir la inflamación oxidativa.

El costo aproximado de los ingredientes

Según el lugar en el que compres los ingredientes, el costo total de Puppy Power Meal es de alrededor de $ 1.60 y $ 1.90 por libra una vez que la prepares. Esto es más económico (y mucho más saludable) que las opciones comerciales, que incluyen:

• Croquetas comerciales: alrededor de $1.84 a $2.10 por libra (Purina ONE Lamb and Rice o bolsa Beneful de 40 libras).

• Fórmulas premium/veterinarias: los precios de estos productos suben hasta entre $3 y $4 por libra. Mientras tanto, las suscripciones a productos congelados y frescos de boutique son más costosas, ya que rondan los 4 a 10 dólares por libra.

Preguntas rápidas para las personas con su primer cachorro

Ser dueño de una mascota por primera vez no es tarea fácil, pero debes asegurarte de hacer tu mejor esfuerzo. Para hacer este viaje un poco más sencillo, aquí hay algunas preguntas que quizás ya te hayas hecho mientras leías este artículo:

• ¿Para qué sirven todos los ingredientes?  Los ingredientes satisfacen una amplia gama de necesidades nutricionales. Por ejemplo, el hígado más las yemas proporcionan las vitaminas A, B y K que necesita. Mientras que el arroz aporta carbohidratos/glucosa y el aceite de pescado añade grasas omega-3.

• ¿Puedo darle vegetales a mi cachorro?  Los perros no necesitan tantos vegetales porque su intestino funciona de manera diferente al de los humanos. Pero, es bueno darle cierta cantidad para ayudar a mejorar su salud digestiva y mantener el equilibrio en su microbioma intestinal.

• ¿Qué pasa si la carne que compré es más magra (80/20)?  En este caso, te recomiendo que agregues una cucharada extra de sebo derretido por comida para incrementar el contenido de grasa.

• ¿Qué es mejor dar porciones frescas o congeladas?  Refrigera el equivalente a tres días para consumir de inmediato. Congela el resto en cubitos de silicona o recipientes de vidrio.

• ¿Cuánto calcio se necesita en la lactancia?  Si tienes una perra en lactancia, duplica el polvo de cascarón de huevo durante esta etapa.

Te recomiendo que compartas este artículo con otros dueños de cachorros. Compra los ingredientes y organiza una sesión de cocina. Esta comida ayudará a nutrir a sus perros por menos del precio de una croqueta "en oferta".

Preguntas frecuentes sobre cómo darle a tu cachorro una comida de calidad sin gastar una fortuna

P: ¿Cuáles son los ingredientes esenciales para darle una comida casera, saludable y económica a tu perro?

R: Los ingredientes principales incluyen arroz blanco, carne molida con una proporción de grasa a magra de 70/30, hígado de res, grasa de res o sebo, huevos enteros y polvo de cascarón de huevo. Además, se recomiendan una pizca de sal yodada y una cápsula de aceite de pescado (por cada 20 libras de peso corporal) para obtener minerales esenciales y ácidos grasos omega-3.

Todos estos ingredientes hacen una comida completa que contiene proteínas, grasas, vitaminas, calcio y la pequeña cantidad de carbohidratos para obtener energía. Cuando se compran de manera estratégica, por ejemplo, en carnicerías locales, almacenes o por mayoreo, son una opción muy económica.

P: ¿Por qué son tan importantes las proteínas y las grasas para la salud de mi perro?

R: La proteína es vital porque los perros son carnívoros carroñeros por naturaleza, y ayuda a desarrollar masa muscular magra, promueve varias funciones del cuerpo y ayuda a sintetizar hormonas y enzimas. Con la edad, incrementa la necesidad de proteínas de tu perro.

Por otro lado, las grasas sirven como una fuente de energía y estimulan varias funciones biológicas. Ayudan a transportar los nutrientes a través de las membranas celulares, combatir la inflamación y producir hormonas y ácidos biliares importantes. La grasa también actúa como una barrera física para evitar la pérdida de calor, proteger los órganos internos y minimizar la pérdida de agua.

P: ¿Cuál es la función de los carbohidratos en el organismo de los perros?

R: Si bien los perros no necesitan carbohidratos, sí requieren glucosa para ciertas funciones metabólicas, en particular para las necesidades energéticas del cerebro y de los glóbulos rojos. En esta receta se incluye el arroz blanco para cubrir esta necesidad de una forma moderada y controlada.

A diferencia de la mayoría de las croquetas comerciales, que suelen contener grandes cantidades de carbohidratos, este enfoque casero incluye suficiente arroz para satisfacer las necesidades de glucosa del perro sin el riesgo del aumento de peso o las enfermedades metabólicas como la diabetes canina.

P: ¿Cómo debo guardar esta comida para que se mantenga fresca?

R: Para guardar la comida, refrigera porciones suficientes para tres días y congela el resto. A la hora de alimentar a tu perro, dale 1 taza de esta comida por cada 10 libras de peso corporal y ajústala según sea necesario en función del físico y el apetito de tu mascota.

P: ¿En qué se diferencia Puppy Power Meal con las croquetas comerciales en términos de costo y nutrición?

R: Preparar esta receta cuesta alrededor de $1.60 a $1.90 por libra una vez cocida. Esto la hace una opción más económica que muchas croquetas comerciales, que suelen costar entre $1.84 y $2.10 por libra, y mucho más barata que las fórmulas premium o veterinarias, que pueden costar entre $3 y $4 por libra.

Las suscripciones a productos congelados frescos de boutique son aún más caras, ya que suelen alcanzar los 10 dólares por libra. Además de este beneficio de costo, la comida casera proporciona una nutrición superior, ya que se prepara con ingredientes enteros y frescos en lugar de rellenos y aditivos procesados.