Los secretos de una longevidad centenaria Los investigadores analizaron los factores que permiten vivir hasta cien años con salud, identificando los hábitos y estilos de vida clave para alcanzar esta meta.
Vitaminas y suplementos ¿Cuál es la diferencia entre la vitamina D, D2 y D3? Esta es la mejor para su salud Si bien ambas formas de vitamina D son esenciales para la salud, las investigaciones revelan un claro ganador entre la D2 y la D3, y la respuesta podría transformar su rutina de suplementos.
¿Es posible prevenir el Alzheimer con estos juegos mentales? Realizar actividades que estimulen el cerebro, como ajedrez, juegos de números y rompecabezas, podría ser clave para reducir el deterioro cognitivo. Además, algunos cambios en el estilo de vida pueden proteger su agilidad mental.
Vitaminas y suplementos Detenga la placa cerebral que provoca el alzhéimer con este suplemento Tomar esto puede inhibir la formación de placa y prevenir la formación de estos “ovillos” que desencadenan el deterioro cognitivo y el alzhéimer.
Amenazas para la salud La razón detrás de esas manchas en su almohada y cómo quitarlas fácilmente La mayoría de las personas tienen una almohada favorita que, con los años, acumula manchas por el uso constante. Aunque tenga valor sentimental, no limpiarla adecuadamente podría afectar su salud.
Condiciones de salud Su presión arterial influye en el riesgo de padecer esta enfermedad cerebral ¿Conoce sus niveles de presión arterial? Las investigaciones revelan que no controlar adecuadamente la presión arterial aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, especialmente ésta en particular.
Amenazas para la salud Microplásticos: una amenaza silenciosa para su salud A medida que los plásticos se fragmentan en microplásticos, esta amenaza invisible afecta a más personas cada día. Descubra estrategias efectivas para reducir su exposición.
Alimentos Cocine sus alimentos sin preocupaciones con estas grasas saludables El aceite de cocina que utiliza podría producir compuestos peligrosos cuando se calienta. Mejor prepare sus alimentos con estas grasas saludables para mantener su comida segura y nutritiva.
