Amenazas para la salud Un ingrediente disruptivo que altera su equilibrio hormonal y promueve el cáncer Están en su baño, en su cocina y en su rutina diaria. Sin embargo, estos compuestos químicos podrían estar interfiriendo con su biología de forma silenciosa, elevando el riesgo de cáncer más allá de lo que jamás se ha imaginado.
EJERCICIOS Olvídese del ejercicio tradicional: logre más con estos hábitos simples Pequeños movimientos diarios pueden marcar una gran diferencia. Lo mejor: no exigen esfuerzo, pero sí mejoran su bienestar.
Condiciones de salud Esto es lo que su cuerpo necesita cada día para mantener la insulina en equilibrio Más del 99 % de las personas tienen este problema y no lo saben. Al principio pasa desapercibido, pero cuando no se trata, termina por causar una disfunción metabólica grave.
Condiciones de salud Hábitos que le roban energía: ¿Cómo detenerlos? ¿Cansancio sin explicación? Tal vez su rutina tenga más impacto del que cree. Descubra qué podría estar afectándole y cómo cambiarlo con pequeños ajustes.
Condiciones de salud Luz contra el dolor: una nueva esperanza para cuerpo y mente Estos rayos curativos de la naturaleza pueden activar procesos biológicos esenciales y brindar efectos terapéuticos que ayudan a aliviar el dolor y tratar diversos padecimientos.
Amenazas para la salud Una acción diaria que parece segura ¡pero está contaminando su cuerpo! Detrás de su apariencia inofensiva, ese chicle esconde un ingrediente invisible que podría estar afectando su salud cada vez que lo mastica.
Vitaminas y suplementos La hormona natural que combate el daño muscular causado por la ‘diabesidad’ Esta hormona hace más que regular el sueño: investigaciones recientes demuestran que también es importante para proteger los músculos esqueléticos del daño causado por la "diabesidad".
EJERCICIOS ¿Sufre de insomnio? Pruebe esto antes de recurrir a la dependencia de pastillas Existe un hábito simple que puede transformar su descanso y ayudar a equilibrar su reloj biológico. La ciencia confirma su poderosa influencia sobre la calidad del sueño.
