EJERCICIOS Este método natural interrumpe el ciclo del dolor muscular y devuelve la movilidad La clave para prevenir el dolor crónico podría no estar en una pastilla, sino en algo mucho más simple y cotidiano. Nuevas evidencias muestran cómo ciertos movimientos pueden cambiarlo todo.
Amenazas para la salud Esa bebida que tanto le gusta podría ponerlo frente al cáncer sin que lo sepa Un ingrediente que millones consumen a diario para obtener energía y claridad mental podría esconder un efecto inesperado: los investigadores advierten de una desventaja sorprendente que rara vez se menciona.
Hierbas, especias y tés Este condimento ancestral es un potente aliado contra la inflamación y las infecciones Detrás de una de las hierbas más comunes en la cocina se esconden compuestos naturales con un impacto positivo en la salud que recién ahora la ciencia empieza a destacar.
Vitaminas y suplementos Esta vitamina es clave para que su organismo se recupere más rápido y con menos complicaciones Esta vitamina clave podría ser el eslabón perdido en la recuperación de miles de personas: corregir su deficiencia transforma los tiempos de sanación y el pronóstico general.
Amenazas para la salud El falso refugio que multiplica su exposición a contaminantes invisibles Un nuevo estudio oficial revela una fuente inesperada de microplásticos en lo que bebemos cada día, y los hallazgos son más preocupantes de lo que imagina.
Condiciones de salud Más allá de lo estético: el problema de las venas que podría ser señal de algo peor Muchos la ignoran, pero esta disfunción avanza sin freno: comienza en la piel, se acumula en silencio y, cuando las piernas ya pesan y la sangre apenas fluye, la recuperación se vuelve una lucha constante.
Amenazas para la salud La trampa que le ofrece un falso descanso mientras sabotea su recuperación El vínculo entre el estrés y el sueño es más complejo de lo que parece. Comprender cómo reacciona el cerebro podría explicar por qué en algunos casos ayuda a descansar y en otros se convierte en un obstáculo.
Hierbas, especias y tés El dúo natural que combate la sepsis desde sus raíces Aunque los antibióticos y analgésicos son comúnmente utilizados para tratar la sepsis, investigaciones recientes sugieren que dos compuestos específicos de origen vegetal podrían resultar aún más eficaces.
