El sueño promueve la salud del cerebro Cuando duerme, las ondas cerebrales ayudan a mover el líquido cefalorraquídeo a través del cerebro para recolectar desechos y eliminar los desechos metabólicos.
Las 3 enfermedades más mortales que debe evitar Dado que actualmente una de cada tres personas mayores fallece a causa de esta enfermedad, se ha convertido en una de las tres principales causas de mortalidad. Como no existen tratamientos médicos exitosos, la prevención es la única esperanza.
¿Cómo combatir el estrés laboral? Monje Shaolin comparte consejos El estrés ha sido y siempre será parte de la vida, y no abordarlo podría afectar su salud; estos consejos podrían ayudar.
2 suplementos que le ayudan a envejecer más saludable Estos dos suplementos podrían ayudarlo a retrasar el envejecimiento biológico, influir en la expresión génica asociada con la salud e incluso disminuir el riesgo de cáncer. Por interesante que parezca, se necesita mucho menos de lo que la mayoría de las personas piensa para hacer la diferencia.
Mercola responde: ¿Donar sangre puede beneficiar su salud? Hacerlo podría ayudar a salvar muchas vidas; sin embargo, también podría ayudar a mejorar la salud del donante al evitar la sobrecarga de hierro.
¿Sabía que existe algo peor que el microondas? No se deje engañar por esta nueva tecnología alimentaria La industria alimentaria ha empleado una variedad de métodos para prolongar la vida útil de nuestros alimentos, a menudo recurriendo a materiales tóxicos, altas temperaturas y presiones extremas que pueden comprometer la calidad nutricional.
Los carbohidratos refinados pueden afectar su apariencia Según los investigadores, comer muchos carbohidratos refinados, como el jarabe de maíz de alta fructosa, puede tener un impacto negativo en la apariencia física.
Este popular tipo de alimentación puede desatar un caos metabólico Aunque llevar este tipo de alimentación puede proporcionar un alivio casi instantáneo para ciertos síntomas, la mayoría de las veces estimula la producción de hormonas del estrés, causa pérdida de masa muscular, altera la función tiroidea y empeora la salud en general.
