EJERCICIOS ¿Existe un número ideal de pasos al día para cuidar su cerebro y metabolismo? Más no siempre es mejor. Los científicos identificaron una ventana clave en la que el movimiento favorece la memoria y el metabolismo, y excederla podría explicar por qué incluso personas activas terminan agotadas.
Amenazas para la salud La preparación intestinal antes de una colonoscopia podría provocar esto en su salud No es solo una limpieza, es un choque para su sistema digestivo que altera sus bacterias buenas. Esto explica por qué muchas personas tardan tanto en recuperarse y se sienten inflamadas por semanas.
Amenazas para la salud Durante 25 años, este estudio sostuvo una mentira científica que nadie cuestionó Una creencia que guió decisiones de salud durante años ahora está siendo cuestionada. No es que la evidencia sea nueva, sino que por fin está saliendo a la luz lo que antes permanecía oculto.
Amenazas para la salud El aceite que tiene una trampa que casi nadie conoce Este aceite se promociona por sus beneficios relacionados con un compuesto llamado timoquinona. Pero hay un inconveniente: también contiene ácido linoleico, el cual promueve la inflamación y debilita la función celular. ¿Sus beneficios superan sus riesgos?
Amenazas para la salud Un contaminante persistente que triplica el riesgo de daño hepático Estas sustancias químicas persisten, se acumulan con el tiempo y alteran procesos clave del organismo.
Medicamentos ¿Puede el DMSO mejorar su vista? Lo que están descubriendo es sorprendente Cada vez hay más informes sobre mejoras en la salud ocular, incluso en personas que pensaban que habían perdido la vista para siempre. Sin embargo, nadie esperaba los beneficios del DMSO en la degeneración macular, la retinitis pigmentosa, las cataratas e incluso en la ceguera.
Alimentos Más presentes de lo que cree: los compuestos que dominan su alimentación diaria Los aditivos ya no son algo oculto, forman parte de lo que se consume a diario y en combinaciones que pasan desapercibidas. Comprender cómo se acumulan y cómo reducir la exposición puede marcar una gran diferencia.
Amenazas para la salud Parece inofensivo, pero este contaminante podría estar inflamando su intestino No aparece en las etiquetas de los alimentos ni en los análisis rutinarios; sin embargo, una vez que este contaminante ingresa al organismo, puede alterar la función de la barrera intestinal y la producción de energía celular, favoreciendo la persistencia de la inflamación intestinal.
