La sorprendente razón por la que aumenté mi consumo de carbohidratos por día Hasta hace poco, seguía una dieta cetogénica que incluía entre 50 y 100 gramos de carbohidratos al día. Sin embargo, recientemente aumenté esa cantidad a 500 gramos. Esta es la sorprendente razón por la que tomé esta decisión.
¿Qué hay detrás de la dramática disminución de la fertilidad en la mayoría de los países? Un estudio publicado en la revista The Lancet estimó que para el año 2100, el 97% de los países enfrentarán problemas de población debido al drástico descenso en las tasas de fertilidad.
Haga estas 4 cosas si quiere incrementar sus niveles de energía Más del 95 % de las personas no produce suficiente ATP, el cual es esencial para la reparación y regeneración celular. Esto puede causar fatiga, insomnio y problemas para controlar el peso. Realice estos cambios para mejorar cómo su cuerpo crea y utiliza la energía.
Este es el próximo superalimento de moda, ¿lo ha probado? Actualmente, este manjar marino está ganando reconocimiento por sus beneficios para la salud, versatilidad y sostenibilidad.
Este podría ser el peor 'superalimento' del mundo Este alimento, históricamente utilizado en pinturas, ahora es considerado un 'superalimento'. Sin embargo, evítelo a toda costa, ya que es 20 veces más potente que la soya en su impacto negativo en la salud. Puede desencadenar desequilibrios hormonales y aumentar el riesgo de enfermedades.
Un mayor consumo de taurina se correlaciona con algunas medidas de fuerza en la mediana edad La taurina, que se encuentra en alimentos de origen animal como los mariscos, las carnes rojas de animales alimentados con pastura y los productos lácteos, puede ser fundamental para preservar la fuerza muscular a medida que envejece.
El superalimento que podría salvar sus articulaciones de la osteoartritis Aunque la osteoartritis suele considerarse un problema de desgaste, existe un superalimento que podría ayudarle a mantener sus articulaciones saludables con el paso de los años. Además de ser saludable, este superalimento es delicioso.
Cómo el BPA y BPS están enfermando a las personas El BPA y BPS son sustancias químicas disruptoras endocrinas que son responsables de los cambios estructurales en el cerebro, hipertensión, parto prematuro y diabetes.
