Revise las etiquetas y evite este endulzante artificial: es más dañino que el aspartamo Oculto en las etiquetas de los alimentos bajo un nombre poco familiar, este endulzante artificial se encuentra en muchos alimentos y bebidas populares. Por eso, es crucial que aprenda a identificarlo para evitar sus efectos perjudiciales.
Esta adicción ‘hackea’ su cerebro y provoca ansiedad: ¿es usted un adicto? Esta adicción produce efectos como ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño y una menor productividad, poniendo en riesgo su salud y bienestar mental. Aprenda a identificar su impacto antes de que lo convierta en un zombi.
Lanzan una nueva advertencia sobre este tipo de "carne" Esta carne, promocionada como un alimento saludable y amigable con el medio ambiente, esconde una cruda realidad. Un estudio reciente cuestiona la seguridad de estos productos y advierte que podrían representar una amenaza para la salud de su corazón.
¿Tiene problemas para dormir? Esta actividad le ayudará a conciliar el sueño Realizar esta actividad no solo mejora la calidad y duración del sueño, sino que también complementa los mejores hábitos de descanso, convirtiéndola en un pasatiempo con numerosos beneficios para la salud.
El mineral que reduce el riesgo de diabetes y que le ayuda a mantenerse joven Este mineral esencial podría reducir su riesgo de diabetes, actúa como un bloqueador natural de los canales de calcio y puede disminuir la sensación de dolor. Si tiene problemas de salud intestinal, es más probable que sufra una deficiencia de este nutriente.
¿Tiene el corazón roto? Tenga cuidado, puede ser peor de lo que imagina El síndrome del corazón roto es un problema de salud que no debe tomarse a la ligera, ya que es muy común entre las mujeres mayores de 50 años y sus síntomas son muy similares a los de un infarto. Aquí le diré cómo proteger su corazón de este problema de salud que puede ser mortal.
Hábitos cotidianos que destruyen la salud de su tiroides Estos hábitos son algunas de las principales causas de la disfunción tiroidea. Para resolver los problemas de la tiroides, es esencial adoptar un enfoque integral que aborde y elimine estos hábitos perjudiciales que dañan su salud.
Este tipo de luz podría ayudarle a perder peso rápidamente Exponerse a este tipo de luz, justo al despertar, no solo puede ayudarle a perder peso, sino que también puede mejorar la calidad de su sueño nocturno.
