EJERCICIOS Una nueva esperanza podría mejorar la vida de los pacientes con artritis reumatoide Esto permite que las personas con artritis reumatoide (AR) fortalezcan sus músculos, mejoren su movilidad y reduzcan el dolor utilizando una resistencia muy ligera, evitando así el estrés articular que implica levantar objetos pesados.
Amenazas para la salud El increíble vínculo entre una enfermedad intestinal y la demencia Las tasas de demencia están en aumento, y las investigaciones sugieren que los problemas intestinales, especialmente cierta enfermedad del tracto digestivo, contribuyen significativamente a este fenómeno.
Alimentos Exótica, deliciosa y lista para combatir el estreñimiento: esta es la fruta de la que todos hablan Si padece estreñimiento, esta información le puede resultar muy útil. Según diversas investigaciones, consumir dos porciones de esta fruta al día puede contribuir a restaurar el ritmo natural del organismo, hidratar el intestino desde el interior y poner fin al ciclo del estreñimiento crónico.
Amenazas para la salud Su tiroides está pagando las consecuencias de comer de esta manera ¿Y si la pérdida de energía, el aumento de peso y las manos frías no fueran simples signos de fatiga, sino una señal de su cuerpo de que comer solo esto está poniendo tu metabolismo en modo de supervivencia?
Vitaminas y suplementos El combo de suplementos que le da un giro radical a su salud mental Los casos de problemas de salud mental continúan aumentando en todo el mundo, y las investigaciones indican que optimizar los niveles de estos dos nutrientes puede contribuir a mantenerlos bajo control.
Vitaminas y suplementos El secreto mejor guardado de los atletas de élite: el suplemento que dispara su energía y acelera la recuperación Los atletas han descubierto que la clave para una recuperación más rápida, una mayor resistencia y una concentración más aguda no reside únicamente en su plan de entrenamiento, sino también en la salud de su sistema digestivo.
Amenazas para la salud Libérese de estas hormonas que secuestran su cuerpo Estos mensajeros invisibles, ocultos en lo profundo de sus tejidos, conspiran en silencio: alteran su estado de ánimo, agotan su energía y enturbian su claridad, hasta que usted aprende a tomar el control y recuperar el equilibrio que le habían arrebatado.
Medicamentos El “milagro médico” que alivia el dolor y cura lesiones mejor que muchos tratamientos modernos Aunque es un tratamiento seguro y uno de los más eficaces para el dolor crónico, los esguinces y la artritis, la medicina moderna ha ignorado este analgésico, mientras promueve fármacos que causan miles de fallecimientos cada año.
