HISTORIA EN BREVE

  • Los suplementos de vitamina D disminuyeron en un 51 % el riesgo de muerte por COVID-19 y además redujeron en un 72 % el riesgo de ingreso a la unidad de cuidados intensivos (UCI)
  • Los resultados se consideraron "concluyentes" y sugieren que existe "una relación definitiva entre el papel protector de la vitamina D y el ingreso a la UCI" por COVID-19
  • La vitamina D podría proteger contra el COVID-19 al preservar la función de la barrera pulmonar, estimular la respuesta inmunológica innata y reducir la producción de citoquinas proinflamatorias
  • En otro estudio se demostró que no hubo ni una sola muerte de los pacientes con COVID-19 grave que recibieron dosis altas de vitamina D
  • Las agencias reguladoras de todo el mundo están financiadas por la industria farmacéutica, lo que tal vez explica por qué no recomiendan la vitamina D, que es una medida "muy barata" para tratar el COVID-19

Por el Dr. Mercola

En junio de 2020 lancé una campaña de información para crear conciencia sobre el uso de la vitamina D para el COVID-19. Mi revisión hecha por pares sobre la vitamina D se publicó el 31 de octubre de 2020 en la revista Nutrients. 1

En ese momento, 14 estudios observacionales sugirieron que los niveles de vitamina D se relacionan con la incidencia o la gravedad del COVID-19, mientras que mi artículo concluyó lo siguiente:

"La evidencia parece lo suficientemente sólida como para que las personas y los médicos puedan usar o recomendar suplementos de vitamina D para prevenir o tratar el COVID-19". 2

Los medios de comunicación me difamaron y desacreditaron por llamar la atención sobre el potencial de la vitamina D para el COVID-19. The New York Times, en su artículo de primera plana de julio de 2021,3 me apodó: "El propagador más influyente de desinformación sobre el coronavirus", en un intento de minimizar mis esfuerzos. La reportera afirmó que no podía verificar mi estudio publicado sobre la vitamina D, a pesar de que le envié un enlace para acceder al mismo y que además es fácil de encontrar en línea.

Sin embargo, la verdad ya comenzó a salir a la luz. Cada vez existen más estudios que confirman lo que dije en 2020: la vitamina D es una medida potente y eficaz para el COVID-19.

Nuevos estudios sobre la vitamina D y el COVID-19

Administrar vitamina D a personas con COVID-19 disminuyó en un 51 % el riesgo de muerte por SARS-CoV-2 y un 72 % el riesgo de ingreso a la unidad de cuidados intensivos (UCI).4 Este fue el hallazgo de un metaanálisis y análisis secuencial de ensayos (TSA), que analiza los errores para evaluar si se necesitan más estudios5 o si los resultados son tan sólidos que es poco probable que se vean afectados por otros estudios.

El TSA reveló que "el papel protector de la vitamina D y el ingreso a la UCI demostraron que, dado que la agrupación de los estudios alcanzó un tamaño de muestra definido, la relación positiva es concluyente".6 En otras palabras, los resultados sugieren que existe "una relación definitiva entre el papel protector de la vitamina D y la hospitalización en la UCI".7

Palabras como "concluyente" y "definitivo" no suelen usarse a la ligera en la investigación científica. Por lo tanto, este hallazgo es muy impresionante, aunque no del todo sorprendente, ya que existen muchos otros datos que también demuestran el efecto protector de la vitamina D contra el COVID-19.

Sin embargo, es sorprendente que no se hable del estudio que tiene importantes implicaciones en salud pública y que tampoco se recomiende la vitamina D para el COVID-19.

La vitamina D es muy poderosa contra el COVID-19

John Campbell, un enfermero jubilado y maestro en Inglaterra, explica a continuación un estudio que se publicó en la revista Pharmaceuticals.8 Él cree que las autoridades reguladoras actúan de manera poco ética al no recomendar la vitamina D para el COVID-19. Los pacientes con COVID-19 que consumen suplementos con vitamina D no solo tuvieron tasas más bajas de ingreso a la UCI y menos eventos de mortalidad, sino que también tuvieron tasas más bajas de infección por COVID-19, lo que equivale a un 54 %. 9

En otras palabras, la vitamina D proporcionó una protección contra la infección por SARS-CoV-2. Mientras tanto, a lo largo de la pandemia, “se realizaron intervenciones de alto riesgo. Las cuáles utilizaron medidas muy seguras como la vitamina D y zinc, pero que las ignoraron por completo. Es un verdadero escándalo. Todo es un escándalo. Una vergüenza absoluta", dice Campbell. 10El estudio expuso varias razones por las que tiene mucho sentido que la vitamina D combata el COVID-19, al afirmar lo siguiente:11

"El COVID-19 se caracteriza por niveles altos de marcadores inflamatorios, incluyendo la proteína C reactiva (CRP), y niveles altos de citoquinas y quimioquinas inflamatorias. En este sentido, existen muchos datos que han demostrado las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras de la vitamina D, además de su importancia para la salud ósea, así como su papel en la función extraesquelética".

Estos son los ejemplos de cómo la vitamina D podría ser beneficiosa en el caso de COVID-19:12

Mantiene la función de la barrera pulmonar

Determina la producción de péptidos antimicrobianos

Mejora la actividad de los neutrófilos, lo que aumenta la respuesta inmunológica innata

Cambia esa respuesta inmunológica adaptativa a un tipo más de células T colaboradoras-2

Reduce la producción de citoquinas proinflamatorias

Aumenta la respuesta antiinflamatoria

En conjunto, los investigadores afirmaron que existe una "relación indiscutible entre los suplementos con vitamina D y el efecto protector en la admisión a la UCI, la cual puede considerarse como evidencia definitiva".13

Las dosis altas de vitamina D salvan a muchos pacientes con COVID

Otro estudio investigó el efecto del medicamento tocilizumab y otros factores, incluyendo la vitamina D en dosis altas, en personas con COVID-19 grave.14Quizás lo más revelador fue la Tabla 3,15 que exhibió los efectos de los agentes de administración conjunta que incluyen a la vitamina D, los anticoagulantes, esteroides y antivirales. De los siete pacientes que recibieron dosis altas de vitamina D, ninguno murió. En cambio, el 100 % mejoró. De acuerdo con el estudio:16

"El 100 % de los pacientes con niveles bajos de vitamina D (menos de 20 ng/mL) que recibieron dosis altas de vitamina D (50 000 UI en días alternos durante dos semanas o una inyección intramuscular de 300 000 UI) demostraron una mejoría clínica en comparación con los que recibieron las dosis habituales del tratamiento (10 000 UI diarias o menos) o los que no la recibieron".

En respuesta, el periodista científico Simon Goddek, Ph.D., tuiteó lo siguiente:

"¿Qué sucede si se administran dosis altas de vitamina D a pacientes graves con COVID-19?  Simplemente no morirán, como demuestra este estudio".17

La vitamina D reduce la infección y la muerte por COVID-19

Existe otro estudio publicado en la revista Scientific Reports18 que demuestra que la relación entre la vitamina D, un "tratamiento seguro, disponible y asequible",19 y la protección contra el COVID-19 no se puede ignorar.

Los investigadores de la Universidad Johns Hopkins, la Universidad de Chicago y el Departamento de Asuntos de Salud de los Veteranos realizaron un estudio a gran escala de tipo farmacoepidemiológico con el objetivo de determinar el efecto que produce la vitamina D3 y D2 en la infección y la mortalidad por COVID-19. 20

"Durante mucho tiempo, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado con una mala función inmunológica que lo hace más susceptible a una infección viral. Y varios estudios demuestran que la deficiencia de vitamina D incrementa el riesgo de infección por COVID-19", escribieron.21

El estudio involucró a una gran población de veteranos, incluyendo a 220 265 pacientes que recibieron suplementos de vitamina D3 antes y durante la pandemia, al igual que 407 860 pacientes que no recibieron ninguno de estos tratamientos. 22Los que tomaron vitamina D3 tuvieron un riesgo 20 % menor. La muerte por COVID-19 también fue menor en los que tomaron vitamina D, un 33 % más baja en los que tomaron vitamina D3.23

"Este efecto en el riesgo se considera significativo, por lo que justifica que se realicen más ensayos controlados aleatorios [ECA] para confirmar estos hallazgos", explicaron los investigadores. "Nos parece algo muy importante, sobre todo si consideramos las elevadas tasas de deficiencia de vitamina D y COVID-19 que hay en los Estados Unidos".24

El problema es que casi la mitad de las personas que viven en los Estados Unidos tiene niveles deficientes de vitamina D, y las tasas de deficiencia de vitamina D son aún más comunes entre las personas con piel más oscura, las personas que viven en latitudes más altas durante el invierno, los residentes de asilos de ancianos y las personas que se exponen muy poco al sol. Además, los grupos que tienen los menores niveles de vitamina D también tienen las mayores tasas de COVID-19. 25

"En respuesta a estos hallazgos, los médicos podrían comenzar a prescribir vitamina D3 a sus pacientes con niveles deficientes con el fin de reducir su riesgo de infección y muerte por COVID-19. Según el estudio, "Las dosis de 50 000 UI producen muchos beneficios". 26

¿Por qué no se recomienda la vitamina D para el COVID?

El hecho de que la vitamina D ayude a combatir el COVID-19 se censuró y consideró como "desinformación" durante la pandemia. Y a pesar de la evidencia "conclusiva", el Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención (NICE) del Reino Unido afirma: "No ofrezca un suplemento de vitamina D a las personas únicamente para prevenir el COVID-19, excepto como parte de un ensayo clínico". Además, agrega lo siguiente:27

"Con base en la evidencia directa de la revisión de evidencia de NICE y evidencia indirecta de la revisión rápida del SACN [Comité Asesor Científico sobre Nutrición] sobre la vitamina D en la infección aguda del tracto respiratorio (que no incluyó al COVID‑19 como resultado), el panel acordó que no hubo suficiente evidencia para recomendar suplementos de vitamina D solo para prevenir el COVID19".

Sin embargo, por lo general la vitamina D no es tóxica, lo que representa una opción de bajo riesgo que podría tener resultados positivos para la salud pública. Cuando los investigadores del estudio de Scientific Reportsextrapolaron sus hallazgos, encontraron que, si en el año 2020, todas las personas que viven en los Estados Unidos hubieran tomado un suplemento de vitamina D3, se habrían evitado hasta 4 millones de casos de COVID-19 y 116 000 muertes.28 Campbell pregunta:29

"Ahora, ¿por qué no se usa esto a pesar de la evidencia definitiva? ¿Por qué no se aconseja? ¿Por qué no se promociona? La Autoridad Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios del Reino Unido es financiada por empresas con intereses financieros. Por supuesto, nos hacen creer que no tienen ningún interés.
Este es el organismo nacional que representa a la medicina en todo el Reino Unido y está financiado en un 86 % por empresas con intereses financieros. De manera curiosa, no se recomienda la vitamina D, que casi es gratis (es muy barata), además segura. Se recomiendan otras intervenciones que se relacionan con niveles altos de riesgo, así que, ¿cuándo se piensa abordar esto? Esto es indignante".

Sin embargo, este conflicto de intereses no ocurre solo en el Reino Unido. Porciones significativas de los presupuestos de las agencias reguladoras en todo el mundo provienen de la industria farmacéutica que se supone que estas agencias regulan. Por ejemplo:30

En la Administración de Productos Terapéuticos de Australia, el 96 % del presupuesto proviene de donativos

EMA de Europa, 89 %

MHRA del Reino Unido, 6 %

Agencia de Dispositivos Médicos y Farmacéuticos de Japón, 85 %

FDA de Estados Unidos, 65 %

Health Canada, 50.5 %

La vitamina D mejora el cáncer de páncreas

Otro beneficio de la vitamina D del que se habla poco se relaciona con el cáncer de páncreas, una de las formas de cáncer más letales con una tasa de supervivencia de solo el 7.2 % en cinco años.31 Los investigadores publican el caso de una mujer de 83 años con cáncer de páncreas "que de forma errática tomó dosis supraterapéuticas de vitamina D 50 000 UI diarias, consiguiendo un nivel en suero de 25(OH)D superior a 150 ng/mL y sin efectos secundarios apreciables."

Ocho meses después del diagnóstico, y del consumo diario de dosis altas de vitamina D, las exploraciones no revelaron "ninguna evidencia de progresión de la enfermedad". Además, los investigadores anotaron: "Actualmente dice sentirse bastante bien sin dificultad para realizar sus actividades cotidianas". Pidieron más datos para investigar:32

"No se puede concluir que la dosis de vitamina D se relacionara de alguna manera con este resultado. Solo existe una tomografía computarizada antes del inicio de la vitamina D, y no hay manera de saber cuál habría sido su ritmo de enfermedad en ausencia de suplementos de vitamina D. Además, tomaba varios otros suplementos, como hongos shitake, aunque de manera inconsistente y por una duración más corta, cuyo objetivo era tratar su malignidad.
No obstante, dado el mal pronóstico del cáncer de páncreas y las limitadas opciones de tratamiento para los pacientes, este caso debería impulsar una mayor investigación. La dosis diaria de 50 000 UI de vitamina D3 fue bien tolerada por nuestro paciente durante más de 10 meses en el momento de escribir este artículo. Se debe considerar la posibilidad de realizar un ensayo clínico que evalúe una dosis similar".

Durante mucho tiempo he dicho que para tener una salud óptima y reducir su riesgo de enfermedades, debe tener un nivel de vitamina D de 40 a 60 ng/ml. Aunque alcanzar un nivel de 60 a 80 ng/ml podría ser aún más beneficioso, además que todo parece indicar que un nivel superior a 100 ng/ml también es seguro y beneficioso para ciertas enfermedades, sobre todo si tiene cáncer.   33

Lo mejor es obtener la vitamina D de los rayos del sol

Optimizar sus niveles de vitamina D no solo podría ayudarlo a reducir su riesgo de COVID-19, sino que también produce muchos otros beneficios. Se ha demostrado que las personas con predisposición genética a la deficiencia de vitamina D tienen un riesgo 25 % mayor de morir por cualquier causa, comparado con las personas sin este tipo de predisposición.34

Para optimizar sus niveles, la exposición regular a los rayos del sol es la mejor opción, ya que no solo aumentará de manera natural sus niveles de vitamina D a niveles saludables, sino que le brindará muchos otros beneficios, como una mayor producción de melatonina, que es un potente agente anticancerígeno.35Pero si exponerse al sol todos los días no es una opción viable, puede recurrir a un suplemento.

Para saber cuánta exposición al sol o vitamina D3 necesita, primero debe determinar cuáles son sus niveles de esta vitamina, de preferencia, dos veces al año. Cuando tome suplementos, también recuerde que las vitaminas D y K2, el calcio y el magnesio trabajan juntos y deben estar balanceados para gozar de una salud óptima.

Una vez que haya confirmado sus niveles de vitamina D a través de las pruebas, ajuste su exposición a los rayos del sol y los suplementos de vitamina D3. Por último, recuerde realizarse la prueba cada tres o cuatro meses para asegurarse de haber alcanzado su nivel óptimo.