📝HISTORIA EN BREVE

• Investigadores de Corea compararon los efectos del aceite de lavanda con el medicamento minoxidil (Rogaine) en cuanto a la capacidad de estimular el crecimiento del cabello
• El aceite de lavanda funcionó tan bien como el minoxidil para aumentar la cantidad de folículos pilosos, profundizar la profundidad de los folículos pilosos y engrosar la capa dérmica.
• En otro estudio, los pacientes con alopecia areata que masajearon sobre el cuero cabelludo una mezcla de aceites esenciales todos los días, incluyendo la lavanda, tuvieron una mejora del 44 % que los del grupo de control.
• El aceite de lavanda sea utilizado para aliviar el estrés y la fatiga, y la evidencia sugiere que podría ser efectivo para el crecimiento celular, la reproducción de la piel y la alopecia areata, que es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello.
• En comparación con la solución salina y el aceite de jojoba, el aceite de menta también funciona "muy" bien para promover el crecimiento del cabello, y hace que el cabello vuelva a crecer "incluso más rápido que" el minoxidil.

🩺Por el Dr. Mercola

Un cabello saludable es sinónimo de belleza y vitalidad. Entonces, para la cantidad de hombres y mujeres que experimentan pérdida y adelgazamiento del cabello, es muy común que tengan consecuencias psicológicas negativas, incluyendo baja autoestima, ira y depresión¹.

El cabello también cumple algunos propósitos biológicos importantes, como proteger la cabeza contra los golpes, mantener el cuero cabelludo caliente y proporcionar una protección natural contra el sol. Los metales pesados, como el arsénico, el mercurio y el zinc, también se excretan en el cabello, lo que sirve como ayuda para la desintoxicación.

Dado que la caída del cabello no solo afecta la apariencia de la piel, los investigadores siguen buscando productos para estimular el crecimiento del cabello. Una vez más, la naturaleza proporciona aceite de lavanda que resulto ser superior al medicamento minoxidil (Rogaine) contra la caída del cabello.

Comparación del aceite de lavanda con el medicamento para el cabello aprobado por la FDA

En un estudio con ratones, investigadores de Corea se propusieron determinar los efectos del aceite de lavanda como estimulante del crecimiento del cabello en comparación con el minoxidil, un medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, que es el tratamiento más común para la alopecia androgenética, una forma común de pérdida de cabello.

Existen tres ciclos de crecimiento del cabello. ² Anágena que es la fase de crecimiento donde las células de la matriz del folículo piloso están pigmentadas y experimentan una vigorosa actividad de crecimiento. Catágena es la fase de reposo, cuando la actividad disminuye.

Telógena, es la fase tercera en la que el cabello se desprende del folículo y se cae. Durante los ciclos pilosos normales, cerca del 90 % de los folículos pilosos se encuentran en la fase anágena, el 1% en la fase catágena y el 9% en la fase telógena.

En una explicación para Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, los investigadores comentaron lo siguiente, en el caso del patrón de caída del cabello, “parece haber una disfunción y un desequilibrio en el ciclo del cabello, lo que causa una menor duración de la fase anágena, una mayor proporción de cabello en la fase catágena/telógena y un cambio hacia la producción de cabellos finos y cortos". ³

El minoxidil tópico funciona al hacer que los folículos pilosos en reposo pasen a la fase anágena, lo que acorta la fase telógena y prolonga la fase anágena. Esto provoca un aumento del volumen de los folículos pilosos. ⁴

Mientras tanto, el aceite de lavanda también tiene muchos efectos activos, debido a compuestos que incluyen acetato de linalilo, que relaja los nervios, linalool, que es un antifúngico, y geraniol. El aceite de lavanda sea utilizado para aliviar el estrés y la fatiga, y la evidencia sugiere que podría ser efectivo para el crecimiento celular, la reproducción de la piel y la alopecia areata, que es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello. ⁵

El aceite de lavanda supero a la Rogaina para el crecimiento del cabello

Para el estudio coreano, los investigadores aplicaron aceite de lavanda en concentraciones del 3 % o 5 %, con minoxidil o aceite de jojoba como control sobre el pelaje de ratones, cinco días a la semana durante cuatro semanas. Tanto el grupo de aceite de lavanda como el grupo de minoxidil tenían un número muy elevado de folículos pilosos, una profundidad de folículos pilosos más profunda y una capa dérmica más espesa. ⁶

En términos históricos y morfológicos, "estos resultados indicaron que el aceite de lavanda tiene un efecto muy marcado y promotor sobre el crecimiento del cabello... Por eso es que, el aceite de lavanda podría aplicarse como un agente promotor para el crecimiento del cabello", dijeron los investigadores. ⁷

Investigaciones anteriores encontraron que la aromaterapia con aceite de lavanda incrementa la tasa de crecimiento del cabello en personas con alopecia areata. Los pacientes con alopecia areata que masajearon sobre el cuero cabelludo una mezcla de aceites esenciales todos los dias, incluyendo la lavanda, tuvieron una mejora del 44 % que los del grupo de control.

"El tratamiento con estos aceites esenciales fue mucho más efectivo que el tratamiento que solo incluyo aceite portador", escribieron los investigadores en Archives of Dermatology. ⁹

El aceite de menta también promueve el crecimiento del cabello

Casi no hay tratamientos para la caída del cabello y los que están disponibles, conllevan riesgos. Minoxidil, que al principio fue creado como un medicamento para la presión arterial alta, puede causar aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, aumento de peso, edema y dermatitis, picazón y descamación del cuero cabelludo. ¹⁰

Así que, se necesita con urgencia un apoyo más seguro para la caída del cabello y, dos de las mejores opciones son el aceite de lavanda y el aceite de menta En un estudio similar en ratones, los investigadores aplicaron minoxidil, aceite de jojoba, solución salina o aceite de menta al 3% a ratones durante cuatro semanas.

De todos los tratamientos, el aceite de menta fue el mejor, fue el que tuvo los "efectos más notables en el crecimiento del cabello". Dichos efectos fueron: aumento significativo en el espesor dérmico, más folículos y profundidad de los folículos. Dos biomarcadores para un mayor crecimiento del cabello: la fosfatasa alcalina y la expresión genética del factor de crecimiento similar a la insulina-1 tambien incrementaron de manera significativa.

En comparación con la solución salina, el aceite de menta no solo promovió el crecimiento del cabello, pero sus efectos fueron más rápidos que el minoxidil. ¹¹ "Estos resultados sugieren que el aceite de menta activa la etapa anágena, y podría usarse como un agente práctico para el crecimiento del cabello", explicó el equipo. ¹² Una forma en que funciona para promover el crecimiento del cabello es al relajar los músculos vasculares, promoviendo así la circulación de la sangre. ¹³

El jugo de cebolla revierte la caída del cabello

La caída del cabello es un tema muy complicado de desentrañar. Puede estar relacionado con la edad y factores genéticos, pero el estrés y los desequilibrios nutricionales también están en juego. ¹⁴ Sin embargo, en el caso de la alopecia areata, el sistema inmunológico ataca los folículos pilosos saludables, lo que causa varios grados de caída del cabello.

Tanto los factores genéticos como ambientales influyen en este problema autoinmunológico, pero en la etapa inicial, la alopecia areata se relaciona con inflamación en la capa superior de la piel de la dermis. ¹⁵ Por ende, el jugo de ajo ¹⁶ y de cebolla podrían ser de ayuda. En un estudio, 23 personas con alopecia areata aplicaron jugo de cebolla dos veces al día durante dos meses.

Un grupo de control de 15 personas aplicó agua del grifo durante el mismo período. En tan solo dos semanas hubo diferencias significativas, ya que el jugo de cebolla fomento el crecimiento de los pelos terminales gruesos (el tipo que crece en el cuero cabelludo y forma las pestañas y las cejas).

A las cuatro semanas, hubo un crecimiento de cabello en el 73.9 % de los que aplicaron jugo de cebolla, lo que aumentó al 86.9 % en la sexta semana. De forma interesante, los hombres fueron los que experimentaron mejor crecimiento de cabello que las mujeres, 93.7 % contra 71. 4 % respectivamente. En comparación, sólo el 13% de los que aplicaron agua del grifo notaran una mejoría en el crecimiento de su cabello. ¹⁷

"El presente estudio demostró que, a diferencia del agua del grifo (P<0,0001) el uso de jugo de cebolla crudo tuvo los mejores resultados con respecto al crecimiento del cabello, y los investigadores concluyeron que, al aplicarse por vía tópica, podría ser una terapia eficaz para la alopecia areata irregular". ¹⁸

La efectividad del 86.9 % del jugo de cebolla es mejor que la de las terapias tópicas y sistémicas que por lo regular se utilizan para la alopecia areata, incluyendo la inmunoterapia BCG, que tiene una tasa de efectividad del 69 %, y la inmunoterapia tópica, que tiene una efectividad del 58 %. ¹⁹

Las cebollas son ricas en quercetina antiinflamatoria, que también mejora la expresión de la enzima antioxidante catalasa²⁰ en el cuero cabelludo. Esto ayuda a descomponer el peróxido de hidrógeno que contribuye al daño celular y al adelgazamiento del cabello. ²¹La competencia antigénica, es decir, inhibir la respuesta del sistema inmunológico a un antígeno cuando se administra otro antígeno, también puede ayudar a explicar los efectos de la cebolla para estimular el crecimiento del cabello. Según el equipo:²²

“Informes anteriores indicaron que la cebolla puede inducir dermatitis alérgica de contacto en algunas personas; sin embargo, estudios más recientes demostraron que el extracto de cebolla puede inhibir las reacciones alérgicas de la piel, lo que sugiere que el jugo de cebolla podría inducir una reacción inmunológica, quizá como una forma leve de dermatitis que puede estimular el nuevo crecimiento del cabello por la competencia antigénica.

… Si hubiera una falta relativa de células T supresoras en el infiltrado linfocítico de la alopecia areata, la producción de células T supresoras no específicas podría inhibir la reacción autoinmunológica en curso. Otro posible mecanismo es que las cebollas pertenecen al género Allium, que es rico en azufre y compuestos fenólicos, y ambos irritan la piel. La cebolla puede provocar dermatitis de contacto irritante”.

Tres opciones más naturales para la caída del cabello

Aplicar medicamentos tópicos potencialmente tóxicos en el cuero cabelludo no es la única opción para estimular el crecimiento del cabello. Otras opciones seguras incluyen:

1. Ginseng: se sabe que esta hierba y sus compuestos activos ginsenósidos promueven el crecimiento del cabello. ²³ Ambos ayudan a regular la expresión y actividad de las proteínas involucradas en las fases del ciclo del cabello, incluyendo la entrada de la fase de anágena y el retraso de las fases catágena. ²⁴
2. Extracto de corteza de pino: este compuesto natural es conocido por su capacidad para mejorar la densidad del cabello. Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo en mujeres en periodo posmenopausico, reveló que el extracto de pino aumentó la densidad del cabello en un 30 % después de dos meses de tratamiento, y en un 23 % después de seis meses, por lo que los investigadores sugirieron que "podría tener el potencial de reducir la caída del cabello en mujeres en periodo postmenopáusico."²⁵
3. Masaje del cuero cabelludo: el estiramiento relajante de la piel del cuero cabelludo es una forma de estrés mecánico que puede ayudar engrosar más el cabello. ²⁶ Agregar aceite de romero diluido al masaje del cuero cabelludo puede mejorar aún más los resultados; las investigaciones demuestran que funciona tan bien como el minoxidil para aumentar la cantidad de cabello en personas con caída del cabello. ²⁷ También se podría utilizar aceite de lavanda o aceite de menta.

También se deben considerar los factores nutricionales. Cuando los investigadores evaluaron a los pacientes del Centro de Dermatología y Enfermedades del Cabello que llegaron con quejas de pérdida de cabello, encontraron que el 38 % de las mujeres tenían una deficiencia de biotina. ²⁸ La biotina es un cofactor de una enzima que es crucial para el metabolismo de la glucosa, los ácidos grasos y los aminoácidos. También se utiliza para producir hormonas y colesterol. ²⁹

Puede encontrar biotina en las espinacas, el brócoli y las batatas, así como en las yemas de huevo, las vísceras y los productos lácteos. La desnutrición, la anemia por deficiencia de hierro y las enfermedades de la tiroides también están relacionadas con la caída del cabello, al igual que el efluvio telógeno, que es cuando el cabello se cae por los altos niveles de estrés. Los efectos secundarios de algunos medicamentos, enfermedades e infecciones micóticas del cuero cabelludo también pueden causar pérdida de cabello.

Si bien la aplicación tópica de aceites de lavanda y menta y jugo de cebolla puede ayudar a favorecer el crecimiento del cabello, es importante evaluar las razones subyacentes por las que el cabello se está cayendo y buscar una estrategia efectiva para resolverlas.